Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

فوائد العرقسوس ٢٠ فائدة تجعله ملك مشروبات رمضان

فوائد العرقسوس

لماذا يحب العديد من الاشخاص العرقسوس رغم طعمة الغريب قليلا على البعض ؟ وماهي فوائد العرقسوس في رمضان ؟ تمتلئ الموائد الرمضانية بالعديد من العصائر الرمضانية الشهيرة مثل العرقسوس ، فهو من أشهر المشروبات الشعبية في رمضان ويتميز بطعمه المميز…

علاج حب الشباب ١٠ وصفات سريعة بالفيديو مضمونة ومُجربة

علاج حب الشباب

لكل من يريد علاج الحبوب وخاصة علاج حب الشباب هو أحد مشاكل البشرة الشائعة بين الجنسين وخاصةً خلال مرحلة البلوغ و المراهقة ، ويظهر حب الشباب على الوجه أو الظهر أو الكتفين ، و قد يٌسبب حب الشباب الشعور بالحرج…

فوائد سلطة الفاكهة في رمضان إجعلها تحليتك يومياً

تناول سلطة الفواكه خلال شهر رمضان

لماذا يجب عليك استغلال فوائد سلطة الفاكهة في رمضان وتناولها كتحلية بدلاً من الحلويات الاخرى ؟ ينصرف بعض الناس عن تناول الفاكهة ويفقدون فوائد سلطة الفاكهة في رمضان لصحة الجسم وصحة الصائم ، حيث أنهم يقوموا باستبدال الفاكهة بالحلويات الرمضانية،…

فوائد الكركم مع الحليب صاحب القيمة الغذائية المدهشة

الكركم مع الحليب

هل سمتعم عن حليب الكركم وفوائد حليب الكركم من قبل ؟ أن الكركم مع الحليب يُعد مشروب ذهبي ذات قيمة غذائية وفوائد مدهشة للجسم فهو أحد المشروبات المفضلة لدى العديد من البلاد وخاصة الهند ، فالكركم هو أحد البهارات المميزة…

وصفة كوردن بلو التوفير بدون دجاج

كوردن بلو

اليوم نقدم لكم وصفة الكوردن بلو الموفرة بدون دجاج للتوفير وللسرعه يمكنك تحضير كوردن بلو بدون الحاجة للفراخ وايضا بمكونات بسيطة و غير مُكلفة للبيت. اكلة سريعة ومقرمشة ولذيذة يمكنك تقديمها بسرعة للأوقات الصعبة والسريعة و ايضا ميزاتها ان طعمها…

خبز الصوف بحشوات مختلفة الوصفة كاملة بالصور

انتشرت وصفة خبز الصوف مُنذ أيام وبأشكال وحشوات لذيذة ومختلفة وقد تبدو الوصفة صعبة لكن تطبيقها سهل جدا وطعمها بالفعل لذيذ فقد جربنها ونالت اعجاب كل من تناولها واليوم سنتقدم لك وصفة خبز الصوف من شيف هند احمد بالصور الكاملة…

الكفتة المشوية بأسهل طريقة كالشيف المحترف

الكفتة المشوية

وصفة الكفتة المشوية اللذيذة بأسهل طريقة لتحضيرها في البيت من الألف للياء كافضل شيف محترف . قدمنا لكم من قبل وصفة كفتة الحاتي الرائعة واليوم نقدم وصفة جديدة ولذيذة يحبها الجميع بالمقادير و الخطوات المضبوطة لعمل أفضل كفتة مشوية في…

فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون ١٥ تأثير على جسمك لن تتوقعه

دهن الجسم بزيت الزيتون

دهن الجسم بزيت الزيتون يستخدمه العديد من الأشخاص هذه الأيام فكلنا نعرف فوائد زيت الزيتون للصحة ولكن من منكم سمع من قبل عن فوائد زيت الزيتون للجسم واستعمال زيت الزيتون كدهان للجسم ؟ تتعدد فوائد زيت الزيتون للجسم حيث ان…

علاج الامساك بوصفات مفعولها فوري تجعلك تدخل الحمام بسرعة

علاج الامساك

علاج الامساك بشكل سريع لمن يعاني منه ولا يقدر على الاستحمال . أن الإمساك المزمن من الحالات المرضية التي تُصيب الجهاز الهضمي و التي تُسبب للإنسان الكثير من الألم و الشعور بعدم الراحة ، ويعاني حوالي 90 % من الناس…

وصفة المقلوبة على الأصول بأسرع طريقة

المقلوبة

نقدم لكم اليوم وصفة لذيذة جدا وهي المقلوبة الفلسطينية على الأصول قدمنا لكم من قبل مقلوبة اللحم ومقلوبة الدجاج واليوم نقدم لكم وصفة جديدة وشهية جدا مع اضافات بسيطة للوصفة الاصلية ستعطي الاكلة نكهة ومذاق مميز جدا لكل من يتذوقها…