تحسين النوم وعلاج الأرق تهدئة الجلد تقليل توتر العضلات تحسين الدورة الدموية لها خصائص مضادة للميكروبات ورق الغار ليس مجرد عشبة طهي؛ فهي قوة طبيعية لخصائص الشفاء. يُعرف الأوجينول، المركب الأساسي في ورق الغار ر، بتأثيراته المضادة للالتهابات وتسكين الآلام،…
أفضل مسكن للألم طبيعي أصنعه الأن بدون أدوية ومواد كميائيه المكونات: ملعقة كبيرة من جذر الكركم الطازج (أو ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم) ملعقة كبيرة من جذر الزنجبيل (طازج أو مطحون) ملعقة كبيرة من العسل (خام، إذا أمكن) ربع ملعقة…
صودا الخبز هي مكون بسيط ولكنه فعال مع مجموعة متنوعة من الاستخدامات لقدميك. سواء كنت تعانين من الرائحة أو الجلد الخشن أو كنت تريدين ببساطة استرخاء قدميك، يمكن أن تساعدك صودا الخبز. هذا العلاج الطبيعي ميسور التكلفة وسهل الاستخدام ويمكن…
كيفية تحضير شاي الكمون : إن تحضير شاي الكمون أمر بسيط ولا يتطلب سوى بضعة مكونات أساسية: ملعقة صغيرة من بذور الكمون كوب واحد من الماء لتحضير الشاي، ابدأ بسحق بذور الكمون برفق لإخراج زيوتها. يمكن القيام بذلك باستخدام الهون…
بذور الشيا السبانخ المكسرات الأسماك الدهنية البطاطا الحلوة التوت الأزرق الشاي الأخضر الرمان الأفوكادو الشوكولاته الداكنة إن الشيخوخة برشاقة لا تتعلق فقط بالمظهر؛ بل إنها تتضمن الحفاظ على الحيوية والصحة مع مرور السنين. تلعب التغذية دورًا محوريًا في كيفية تقدم…
كيفية استخدام البصل الأحمر لعلاج الدوالي : إليك طريقة بسيطة لاستخدام البصل الأحمر لتحسين الدورة الدموية ودعم صحة الأوردة وتحسين شكل الدوالي وعلاج الدوالي : المكونات: بصلة حمراء متوسطة الحجم ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند قطعة…
هل تعاني من مرض السكري أو الكبد الدهني أو آلام المفاصل؟ يمكن لهذا العلاج العشبي الموثوق أن يحدث ثورة في صحتك دون الاعتماد على الأدوية. بفضل مكوناته التي يسهل العثور عليها وتحضيره البسيط، فهو قد يغير قواعد اللعبة لرفاهيتك. اشترِ…
استخدام البطاطس لنمو الشعر 1. قناع عصير البطاطس للشعر المكونات: 1 حبة بطاطس متوسطة الحجم 1 ملعقة كبيرة عسل 1 ملعقة كبيرة جل الصبار التعليمات: قشري البطاطس وابشريها، ثم استخرجي عصيرها من خلال الضغط عليه من خلال قطعة قماش ناعمة…
لماذا شاي ورق الغار؟ تحتوي أوراق الغار على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تدعم صحتك العامة. تتضمن بعض الفوائد الرئيسية ما يلي: يدعم الهضم: يمكن أن يساعد شاي ورق الغار في تخفيف الانتفاخ وتحسين الهضم والحفاظ على معدة…
كيفية استخدام الجزر والبطاطس لبشرة خالية من التجاعيد إليك طريقة سهلة وطبيعية لتسخير قوة هذه الخضروات: المكونات: 1 جزرة متوسطة الحجم 1 بطاطس متوسطة الحجم ملعقة صغيرة من العسل (اختياري، لمزيد من الترطيب) الخطوات: قشري الجزر والبطاطس وقطّعيهما إلى قطع…