Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

البابونج للاطفال فوائد، جرعة و أثار جانبية

البابونج للاطفال

فوائد البابونج للاطفال عديدة ومهمة جدا لصحتكم حيث يمتلك عشب البابونج عدة فوائد ترجع لقدرته علي تهدئة الاعصاب وتخفيف الألم وله تأثير خاص علي الاطفال حديثي الولادة لما يعانيه هؤلاء الاطفال في بداية حياتهم من اضرابات متفاوتة في الجهاز الهضمي…

حتى لا تأتيك الصراصير من البلاعات هكذا تطردها من منزلك

الصراصير

مارأيك في التخلص من الصراصير بشكل طبيعي وبدون استخدام مواد كيميائية تضر بصحتك او تكون مكلفة مديا عليك . العديد من الأشخاص قاموا بتجربة هذه الطرق وأثبتت فاعليتها في التخلص من الصراصير بشكل سريع وامن على افراد المنزل  . بالطبع…

فوائد الدجاج في رمضان ١٦ تأثير مهم لصحة الصائم على الفطار

فوائد الدجاج في رمضان لصحة الصائم كثيرة لهذا تجده متوافر دائما على الفطار في رمضان حيث يعتبر الدجاج من أهم أنواع الغذاء المفيدة لصحة الجسم ، فهو يمد الجسم بالبروتينات الجيدة لصحة الجسم ، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن والأملاح…

فوائد الحمام في رمضان ١٥ فائدة مهمة لصحة الصائم

فوائد الحمام في رمضان

يتناول العديد من الافراد الحمام في رمضان فهل سألت نفسك من قبل عن فوائد الحمام في رمضان على الفطار ؟ أن الحمام هو من الطيور التي يحبها الكثير من الناس ، ويُعد أحد الاكلات الرئيسية علي السفرة الرمضانية، يتميز لحم…

فوائد لحم البط ١٧ فائدة مهمة على الفطار في رمضان

فوائد لحم البط

فوائد لحم البط للجسم ربما تكون هي السبب الذي يجعل معظم الصائمين يتناولوه في أول ايام رمضان في الفطور ؟ أن البط هو أحد أنواع الطيور ، فهو من أفضل الخيارات التي يُمكنك تناولها علي المائدة الرمضانية ، ويشتهر البط…

فوائد العرقسوس ٢٠ فائدة تجعله ملك مشروبات رمضان

فوائد العرقسوس

لماذا يحب العديد من الاشخاص العرقسوس رغم طعمة الغريب قليلا على البعض ؟ وماهي فوائد العرقسوس في رمضان ؟ تمتلئ الموائد الرمضانية بالعديد من العصائر الرمضانية الشهيرة مثل العرقسوس ، فهو من أشهر المشروبات الشعبية في رمضان ويتميز بطعمه المميز…

علاج حب الشباب ١٠ وصفات سريعة بالفيديو مضمونة ومُجربة

علاج حب الشباب

لكل من يريد علاج الحبوب وخاصة علاج حب الشباب هو أحد مشاكل البشرة الشائعة بين الجنسين وخاصةً خلال مرحلة البلوغ و المراهقة ، ويظهر حب الشباب على الوجه أو الظهر أو الكتفين ، و قد يٌسبب حب الشباب الشعور بالحرج…

فوائد سلطة الفاكهة في رمضان إجعلها تحليتك يومياً

تناول سلطة الفواكه خلال شهر رمضان

لماذا يجب عليك استغلال فوائد سلطة الفاكهة في رمضان وتناولها كتحلية بدلاً من الحلويات الاخرى ؟ ينصرف بعض الناس عن تناول الفاكهة ويفقدون فوائد سلطة الفاكهة في رمضان لصحة الجسم وصحة الصائم ، حيث أنهم يقوموا باستبدال الفاكهة بالحلويات الرمضانية،…

فوائد الكركم مع الحليب صاحب القيمة الغذائية المدهشة

الكركم مع الحليب

هل سمتعم عن حليب الكركم وفوائد حليب الكركم من قبل ؟ أن الكركم مع الحليب يُعد مشروب ذهبي ذات قيمة غذائية وفوائد مدهشة للجسم فهو أحد المشروبات المفضلة لدى العديد من البلاد وخاصة الهند ، فالكركم هو أحد البهارات المميزة…

وصفة كوردن بلو التوفير بدون دجاج

كوردن بلو

اليوم نقدم لكم وصفة الكوردن بلو الموفرة بدون دجاج للتوفير وللسرعه يمكنك تحضير كوردن بلو بدون الحاجة للفراخ وايضا بمكونات بسيطة و غير مُكلفة للبيت. اكلة سريعة ومقرمشة ولذيذة يمكنك تقديمها بسرعة للأوقات الصعبة والسريعة و ايضا ميزاتها ان طعمها…