Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

قصة طالوت وجالوت الجزء الأول

  في بدايه القصه يجب ان نعرف بعض الاشياء عن حال بنو إسرائيل قبل داوود توفي سيدنا موسى و توفي قبله سيدنا هارون عليهما السلام و تركا وراءهما ميراث الرسالة الالهية  ترك لهم موسى عليه السلام التوراة و ترك لهم…

10 نصائح لتقى نفسك من رائحة الفم الغير مستحبة

يجب عليك أن تعلم إن رائحة الفم الغير مستحبة  هي تعبيرا عن ما بداخل الجسم وما يحدث بداخلة من أضطرابات وبالأخص ما يحدث في المعدة .   و إليكم 10 طرق لتجنب الرائحة الغير مستحبة للفم  ولعلاجها  أيضا  :  …

قصة حواء أول زوجــة لأول نبي علي الأرض ’’حـــواء‘‘

قصة حواء أول زوجــة لأول نبي علي الارض حـــــــــــواء هي أول انثي خلقت و أول امرأه حملت وولدت  وهي أيضا أول زوجه لأول نبي قال تعالي : هُوَ الَّذِي خَلَقَكُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ وَجَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا لِيَسْكُنَ إِلَيْهَا / الأعراف:189…

روائع معمارية فنية ، المدن الملونة حول العلم ’’بالصور‘‘

  نعرض لكم اليوم أكثر المدن الملونة على وجة الأرض والتي قد تستغرب من ألوانها الصاخبة والعديدة مقارنه بكونها مدن وليست لوحات فنية 1- مدينة ريوماجيرو في أيطاليا وبالإنجليزية Riomaggiore, Italy قد تعتقد للوهلة الأولى إنها مجرد صورة فنية مرسومة…

عادات صحية و غذائية سيئة أحرص على الابتعاد عنها في رمضان

 يشير الدكتور رفعت قمر، استشاري التغذية بالقصر العيني أن هناك مجموعة من العادات الغذائية السيئة التي يجب الابتعاد عنها نهائيا ولعل أهمها ما يلي :  – تناول كميات كبيرة من الأطعمة : تناول كميات كبيرة من الأطعمة الشهية بمجرد أن…

خمسة نصائح لنشاط أكثر في رمضان

    خلال شهر رمضان يكون مشكلة البعض منا الصداع اثناء وبعد الصيام ، والبعض الأخر تكون مشتلكه الخمول اما بسبب الصيام قبل الفطور او بعد الإفطار بسبب ملئ المعدة مرة واحدة فكيف نتمتع بنشاط طيلة الشهر و نبتعد عن…

ماهي وجبة الأفطار المثالية بعيداً عن الخمول في رمضان

يعاني الكثير من الأفرد من الخمول بعد الأفطار وعدم قدرتهم على أستكمال اليوم وبالخصوص تأدية صلاة التراويح و لهذا قررنا ان نكتب لكم مقال كامل حول وجبة الأفطار المثاليه بترتيب تناول عناصرها الغذائية لتستمتع بفطار مثالي بعيداً عن الخمول   ماهي…

ماهى قصة بورما التفصيلية ؟ ولماذا يحرق المسلمين هناك ؟ أسرار تاريخية وراء بورما

بورما هي دولة تسمى أيضا ميانمار وتقع بجانب الصين والهند. هناك امة مسلمة اسمها الروهينجا تعيش في ميانمار ’’بورما‘‘ التي يحكمها العسكر البوذيون وهذه الطائفة المسلمة تمثل حوالي 10% من السكان وهي تتعرض للابادة والتشريد، والقصة هذه ليست جديدة بل…