يشير الدكتور رفعت قمر، استشاري التغذية بالقصر العيني أن هناك مجموعة من العادات الغذائية السيئة التي يجب الابتعاد عنها نهائيا ولعل أهمها ما يلي : – تناول كميات كبيرة من الأطعمة : تناول كميات كبيرة من الأطعمة الشهية بمجرد أن…
قد تقرأ كثيراً انه يجب عليك أن تفطر على تمر ، ولكن هل سألت نفسك يوماً لماذا التمر ؟ و هل يُعد التمر بالفعل مفيداً للصحة ؟ إليك اليوم أسرار كثيرة حول الأفطار على التمر و فوائد الافطار على التمر…
خلال شهر رمضان يكون مشكلة البعض منا الصداع اثناء وبعد الصيام ، والبعض الأخر تكون مشتلكه الخمول اما بسبب الصيام قبل الفطور او بعد الإفطار بسبب ملئ المعدة مرة واحدة فكيف نتمتع بنشاط طيلة الشهر و نبتعد عن…
يعاني الكثير من الأفرد من الخمول بعد الأفطار وعدم قدرتهم على أستكمال اليوم وبالخصوص تأدية صلاة التراويح و لهذا قررنا ان نكتب لكم مقال كامل حول وجبة الأفطار المثاليه بترتيب تناول عناصرها الغذائية لتستمتع بفطار مثالي بعيداً عن الخمول ماهي…
بورما هي دولة تسمى أيضا ميانمار وتقع بجانب الصين والهند. هناك امة مسلمة اسمها الروهينجا تعيش في ميانمار ’’بورما‘‘ التي يحكمها العسكر البوذيون وهذه الطائفة المسلمة تمثل حوالي 10% من السكان وهي تتعرض للابادة والتشريد، والقصة هذه ليست جديدة بل…
قصة الملكين هاروت و ماروت موقع القصة في القرآن الكريم : ورد ذكر القصة في سورة البقرة قال الله تعالى : وَاتَّبَعُوا مَا تَتْلُو الشَّيَاطِينُ عَلَى مُلْكِ سُلَيْمَانَ وَمَا كَفَرَ سُلَيْمَانُ وَلَكِنَّ الشَّيَاطِينَ كَفَرُوا يُعَلِّمُونَ النَّاسَ السِّحْرَ وَمَا أُنزِلَ عَلَى…
قررنا أن نُسلط الضوء علي علماء العرب الذين كانوا هم أصل كل علم حالى و أصل كل تقدم الأن فلا يجب علينا أن نهملهم في تاريخنا فإذا كان نيوتن علي سبيل المثال من العلماء الذي يعتز به الغرب فنحن لدينا…
قررنا أن نُسلط الضوء علي علماء العرب الذين كانوا هم أصل كل علم حالى و أصل كل تقدم الأن فلا يجب علينا أن نهملهم في تاريخنا فإذا كان نيوتن علي سبيل المثال من العلماء الذي يعتز به الغرب فنحن لدينا…
هناك العديد من العادات التي يجب عليك أن تحرص عليها في شهر رمضان كي تتمتع بصحة مثالية و تبتعد عن الأرهاق والخمول و الصداع الذي قد يصيبك من الصيام و حرارة الطقس وهذه العادات هي . أولاً العادات الصحية والصحيحة…
قد تعتاد على أن الكتب للقرأة فقط وهذه هي استخدامتها الوحيدة ولكن قد تندهش حين تكتشف أن عدد كبير من الكتب استخدم لبناء متاهه كبيرة وطويلة جداً !! كجزء من مهرجان لندن عام 2012 سيتم إنشاء متاهة عملاقة باستخدام 250000…