Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

نصائح الاطباء للتخلص من الكرش في رمضان

بمناسبة قرب شهر رمضان  نقدم لك نصائح الاطباء للتخلص من الكرش في رمضان 1- الإقلال من تناول الأطعمة التى تسبب الانتفاخ مثل الحليب والبقوليات (الفول والحمص والعدس ) والموز والمعجنات. 2- تناول التفاح المقشر و الخوخ و الجزر والفواكه الحمضية…

مني هاني خبيرة الوصفات الطبيعية : خل التفاح و الثوم للقضاء على قشرة الشعر

تعانى بعض الفتيات من قشرة الشعر، وتستخدم لها الكثير من الأدوية ولكن بلا فائدة، وتقدم خبيرة التجميل منى هانى صاحبة بعض الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر. تقول منى، تصاب فروة الرأس بالقشرة نتيجة استخدام منتجات الشعر الكيميائية رديئة الجودة، ولعلاج…

دراسة: تناول كوبين من القهوة يوميا يقى من فشل عضلة القلب

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة بشأن تناول القهوة، حيث أشارت إلى أن تناول كوبين من القهوة فى اليوم الواحد بشكل منتظم له آثار واقية على القلب ويحميه من الإصابة بفشل عضلة القلب.وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة…

طرق علاج أصابات العين المختلفة

تتعدد أسباب إصابات العين من أسباب تصادمية أو إصابة العين ببعض المواد الكيميائية مثل التعرض لإشعاعات ضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية أو تحت الحمراء. وينصح بالإسعافات الآتية إذا ما تعرضت العين لإصابات مباشرة مثل الطلق النارى أو إصابة العين بأى…

تصحيح لأعتقاد شائع : اللون الوردي لا وجود له في الحقيقة ، انه من نسج خيالنا

هل تعلم أن اللون ‘‘ الوردي أو الزهري ’’ وهو اللون المفضل للبنات الصغار و حتى الكبار و اللون المرتبط بالأنوثة و الرومانسية و الذي اكتشف العلماء مؤخرا أنه لون في مخيلتنا فقط و لا وجود له !! ، إذن…

“جوجل” بدأت في تسويق نظارات ابتكارية مزودة بكاميرا وإنترنت

 شركة “جوجل”بدأت في تسويق نظارات ابتكارية عبارة عن كاميرا وإنترنت، وطرحت في سان فرانسيسكو الجيل الأول من تلك النظارات التي تضم كاميرا وإنترنت، ومن المتوقع طرحها في الأسواق العالمية بعد سنتين.وشرح مسؤولون في جوجل خطة إطلاق التقنية المبتكرة أمام مطوري…

اليونسكو تدرج ’’كنيسة المهد‘‘ فى بيت لحم على قائمة التراث العالمى

أدرجت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة “اليونسكو” امس الجمعة الموافق 29 / 6 /2012 كنيسة المهد ببيت لحم فى الأراضى الفلسطينية على قائمة التراث العالمى، فى إجراء عاجل أثناء اجتماع فى سان بطرسبرج بشمال غرب روسيا. وأدرج “مكان ولادة…

أكثر من 10 أنواع من الصداع ، تعرف عليها و كيف تتغلب عليها ؟

* الصداع المرتد  . يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمضادات الاحتقان الأنفية إلى انسداد الأنف على الدوام. والصداع المرتد (الذي يذهب ثم يرتد راجعا) هو صداع مزمن يسببه الاستخدام المفرط للأدوية. ما مدى تكرار ذلك الصداع؟ عادة ما يكون تعاطي…

كيف تختار معجون الأسنان المناسب لك ؟

كيف تختار معجون الأسنان المناسب لك ؟ معجون الأسنان عبارة عن معجون أو جل يستخدم لتنظيف الأسنان ويساعد على المحافظة على صحة الفم و الأسنان ويساعد على ازالة البلاك و الترسبات) وبقايا الأكل من الأسنان وازالة الروائح الكريهة من الفم،…

دعوة إلى حظر مكونات “الكولا و البيبسي ” في المشروبات الغازية في بريطانيا

دعت حملات صحية بريطانية شركتي “كوكاكولا” و”بيبسي”، عملاقتي شركات تصنيع المشروبات الغازية في العالم إلى ضرورة حظر استخدام مكونات منتجاتهما التي تحتوي على عنصر “الميثايل ميدازول” المستخدم كمكسبات للون، وهو من بين المواد المسببة لمرض السرطان. وذكر المطالبون أن تلك الخطوة…