Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

حل العديد من المشاكل الصحية بنطام غذائي سليم ” تشقق البشرة ، جفاف و تقصف الشعر، تشقق الشفتين “

  هل تعاني من جفاف وتشقق البشرة ؟ ، هل تعاني من تشققات الشفتين؟ ، هل تعاني من شدة جفاف وتقصف الشعر؟ تخلص على تلك المشكلة بابسط الطرق : الأطعمة الصحية يمكن أن تعزز من صحة الجلد، خاصة تلك التي…

الطرق الطبيعية لزيادة فرص الحمل أو تأجيله بإرشاد الاطباء

  الطرق الطبيعية لزيادة فرص الحمل أو تأجيله : هي طريقة لتحديد موعد خروج البويضة عند الزوجة، وتساعد هذه الطريقة الزوجين على زيادة فرص الانجاب لمن يرغبون به أو لتقليل فرص الانجاب لمن يرغب بذلك، وذلك دون استخدام وسائل منع…

تخلص من الإكتئاب عن طريق التغذية العلاجية

التغذية العلاجية لمرضى الإكتئاب : مرض الإكتئاب (Depression) وهو مرض نفسي عضوي يصيب الجسد والجهاز العصبي والمزاج والأفكار والسلوك فهو يؤثر على طريقة طعام وطريقة شعور المريض بذاته ،والطريقة التي يتتفاعل بها المريض مع الناس والأشياء المحيطة به وبذلك يصعب…

كيندو بحيرة الألف جزيرة و المدن القديمة الغارقة ، مكان لم تسمع عنه من قبل

قد نرى في يوم من الأيام جزيرة واحدة ونقف مذهولين امامها ولكن حين ترى بحيرة تحتوي على الاف الجزير !! اعتقد يكون الأمر في غايه الدهشه عليك ، بل والذي يجعل الامر أكثر دهشه حين تعلم أن ذلك المنظر حقيقي…

تغلب على حرارة الصيف ، بملابس مكيفة !! أحد إبداعات اليابان الجديدة

  إذا كنت تشتكي من حرارة الصيف و عدم القدرة على العمل أو انجاز مهماتك أو حتى الخروج من المنزل بسبب الطقس الحار و أشعة الشمس فإليك الاختراع الياباني الجديد الذي يقضي على هذه المشكلة !! فدائماً ما تذهلنا اليابان…

شاهد أكثر 10 جزر ازدحاماً في العالم

  الإنسان أكثر الكائنات المدهشة في العالم، امتلك الذكاء، الوقت، المهارة الكافية ليعمر أكثر الأماكن النائية في العالم. كانت الجزر من الأماكن البعيدة التي لا يعيش فيها سوى بعض الحيوانات النادرة، واليوم أصبحت بعض الجزر تحتوي على أكثر 100.000 نسمة. …

سؤال يطرحه العديد من الإشخاص ، كيف يحقق الفيس بوك ارباحة ؟ إليك الإجابة الكاملة

يتساءل الكثير حول الطريقة التي يحقق بها موقع الفيس بوك كمشروع تجاري أرباحه، التي وصلت العام الماضي إلى مليار دولار وبلغت عوائد الموقع ككل أكثر من 3 مليار دولار. وقد بدأت تظهر علامات استفهام كبيرة حول قيمة اسهم الموقع في…

معلومة مصورة :عدد مستخدمي الشبكات الاجتماعية في الوطن العربي بالتفصيل في كل دولة على حدى .

هل تريد معرفة عدد مستخدمي الشبكات الاجتماعيه بالتفصيل ؟  هذه احصائية لـخالد الأحمد وهو متخصص في مجال الشبكات الإجتماعية  في الوطن العربي ، والصورة التي امامك هي عن عدد مستخدمي الفيس بوك في كل دولة عربي و من ثم التغييرات…

من أجمل الاماكن التي قد تراها ، تسينگي: الغابة الصخرية في مدغشقر

المحمية الطبيعية تسينگي ، تقع بالقرب من الساحل الغربي لمدغشقر. هذه المنطقة مدرجة على قائمة اليونسكو للتراث العالمي منذ 1990. و تسمى المنطقة الجنوبية من المحمية بمنتزه ” تسينگي ده بيمارها الوطني ” ، على مساحة 666 كم². في المنطقة…

التطعيم ضد أخطر سرطان على الفتيات تحت الثلاثين ، و طرق الوقاية منه و الفحص السنوي له

 * بالتعاون مع موسوعة المعرفة أظهرت الدراسات فاعلية مصل الفيروس الورم الحليمي البشري، المسبب الرئيسي لسرطان عنق الرحم، بنسبة 100% في منع الأعراض المسبقة للمرض. وتعطى ثلاث جرعات من اللقاح، قبل أن تبدأ المرأة نشاطها الجنسي ابتداءً من سن 12. …