لقد دخل الفلفل الحار في غذاء الانسان منذ أكثر من 7500 سنة قبل الميلاد، وقد اقتصرت زراعتها على امريكا الجنوبية الى ان اكتشفها كريستوفر كولومبوس فانتشرت زراعتها في جميع أنحاء العالم. ومن الناحية الغذائية، يحتوي الفلفل الحار على كميات عالية…
نستكمل معكم ، الدليل العام لفن الحديث ، اكتسب مهارات الحديث معنا الجزء الاول ○ التدريب على الإلقاء وهو ضروري لكل أشكال الحديث: المقروء، والمرتجل الخالص، والمرتجل المعزز. والتدريب وسيلة فعالة لزيادة الثقة بالنفس، وجذب الانتباه، وهما عاملان مهمان…
ستيفن بول او ستيف جوبز مخترع وأحد أقطاب الأعمال في الولايات المتحدة. عُرف بأنه المؤسس والمدير التنفيذي السابق ثم رئيس مجلس إدارة شركة أبل وهو أيضًا الرئيس التنفيذي لشركة بيكسار ثم عضوًا في مجلس إدارة شركة والت ديزني بعد ذلك وحتى وفاته؛ وأثناء إدارته للشركة استطاع أن يخرج…
هذه الصور المدهشة للحيوانات وهي مازالت اجنه في أرحام امهاتها ، نعرض عليكم صور متعدده للحيوانات من ، الدلافين وأسماك القرش ،و الكلاب ، و غيرها ، تم التقاط تلك الصور باستخدام مزيج من التصوير بالموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد…
بدأت يومك بشكل روتيني، قمت من السرير، تناولت كوبا من القهوة، وبعد ذلك بدأت بالعمل. لكن في مكان ما، وبطريقة ما حدث شيء جعل اليوم يتحول إلى الأسوأ. تختلف أسباب المزاج السيء باختلاف النجوم في السماء فهي تعتمد على شخصيتك…
إذا كان الخوف الزائد من الفشل يعتبر فشلا في حد ذاته لأنه يمنع صاحبه من اتخاذ أي قرارات كبيرة وجريئة من شأنها أن تغير حياته، فإن انتقاد النفس عندما يزيد عن حده أيضا له سلبيات تؤثر على مسار الإنسان ونجاحاته.…
الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة : نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل الانسان أكثر قدرة على التحمل خاصة الرياضيين ومن يبذلون مجهود ويحتاجون تركيز. وأوضحت الدراسة البريطانية…
توصيات غذائية لمن يعاني من إرتفاع السكر يهدف النظام الغذائي الى تنظيم نسبة السكر في الدم ومنع الارتفاع المفاجيء او الانخفاض المفاجيء.. أمثلة للوجبات الغذائية:-(1) الإفطار : مشروب دافىء ( شاى أو قهوة ) بدون سكر + نصف…
يعتبر الزنجبيل من المشروبات المفيدة جداً لصحة الإنسان من عدة أوجه ، فندعوك اليوم للتعرف علي فوائدة الصحية ، ولكن يحذر تناوله لبعض الأشخاص و مع تناول بعض الأدوية ، تعرف عليها معنا يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً /…
يعد المهرجان الدولي للمناطيد ballooners في قرية جبال الألب الخلابة بسويسرا ، كل عام من شهر يناير ، علي مدي 33 عاما فهو يعقد سنويا ، يشارك فيه العديد من الطيارين من مختلف البلدان ونحو 80 منطاد رائع وملون و…