سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان انتشاراًً لدى النساء في العالم ! ويمثل ما يقارب 24% من كل أنواع السرطان لدى النساء. ، لقد آن الأوان لرفع مستوى التثقيف الصحي لدى النساء في منطقتنا العربية ودفعهن لإجراء الفحص الذاتي أو …
فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة – ديفيد فيسكوت ، مقتطفات سريعة من كتاب فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة للكاتب ديفيد فيسكوت • إن أول شيء يلزمك التغلب عليه هو ذلك الاعتقاد السخيف بأن هناك من سيدخل حياتك…
إدارة الغضب: لا تكتمه كله ولا تنفسه كله : يعتبر بعض الناس الغضب عاطفة سيئة السمعة إلا أن العلوم الإنسانية تؤكد أن ذلك فيه ظلم لهذه العاطفة الطبيعية ، فالغضب استجابة إنسانية عادية تمامًا لما يشعر به الإنسان من التهديد…
الفوائد المتعددة لـ كبسولات زيوت الأسماك من المفيد استهلاك كبسولات زيوت الأسماك والاستمتاع بالحصول علي العديد من المنافع التي تحتوي عليها الزيوت الطبيعية، ولذا سوف نستعرض هذه الكبسولات التي تمد أجسامنا بالكثير من المنافع الصحية. 1- بالنسبة للمخ : تساعد…
اضطراب الوسواس القهري Obsessive Compulsive Disorder هو اضطراب عصبي حيوي هام significant neurobiological disorder, من الممكن أن يعرقل بشدة مهام أكاديمية, واجتماعية, ومهنية. والسمة الأساسية لهذا الاضطراب هي تكرار الأعراض والعلامات, والتي تؤثر على الحياة اليومية للشخص الذي يعانى من…
أخترنا لكم من المطبخ اليوم طريقة عمل شرائط المكرونة بالمشروم والكريمة • المكونات: 1-كيس مكرونة شرائط 2-ملعقة زيت زيتون 3-حبة بصل متوسطة مفروم ناعم 4-ربع كيلو مشروم صغير 5-ربع كوب خل أبيض 6-ثلث كوب كريمة 7-كوب من الدجاج المسلوق المقطع…
لغـة الجـسـد ، حين تتخذ مجلسك ،، فإن كلا من وضعية جسدك و طريقة جلوسك ترسل اشارات لمن امامك مخبرة إياه عن درجة إهتمامك و شعورك تجاهه قليل من المهارة بإستخدام لغة جسدك، يجعل من معك يحب حسن رفقتك 1-…
اخطار مزيل العرقإن التركيز للسموم في الخلية يؤدي إلي تغيير أحيائي فيها ، ومعظم المستحضرات المستخدم ةللتخلص من التعرق هي عبارة عن مواد تمنع التعرق مع معطر للرائحة لذلك عليكم أن تذهبوا إلى منازلكم وتفحصوا ما لديكم فإذا كان…
تقليل كميات الطعام ،، لن ينقص الوزن !! أثبتت الدراسات العلمية أنه كلما زاد وزن الجسم قلت عملية الأحتراق , وأن أصحاب الوزن الثقيل يتناولون كميات من الطعام أقل مما يتناوله النحاف , فقد تبين أن المشكلة التى تواجه من…
تنحصر فوائد البقدونس في أوراقه فقط وله فوائد طبية عديدة نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (A) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين (C) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية…