Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

فوائد كبسولات زيوت الأسماك

الفوائد المتعددة لـ كبسولات زيوت الأسماك من المفيد استهلاك كبسولات زيوت الأسماك والاستمتاع بالحصول علي العديد من المنافع  التي تحتوي عليها الزيوت الطبيعية، ولذا سوف نستعرض هذه الكبسولات التي تمد أجسامنا بالكثير من المنافع الصحية. 1- بالنسبة للمخ : تساعد…

هل اُصبت بالوسواس من قبل ؟ اضطراب الوسواس القهري أسبابة و علاجة

اضطراب الوسواس القهري Obsessive Compulsive Disorder هو اضطراب عصبي حيوي هام significant neurobiological disorder, من الممكن أن يعرقل بشدة مهام أكاديمية, واجتماعية, ومهنية. والسمة الأساسية لهذا الاضطراب هي تكرار الأعراض والعلامات, والتي تؤثر على الحياة اليومية للشخص الذي يعانى من…

أخترنا لكم من المطبخ اليوم طريقة عمل ’’شرائط المكرونة بالمشروم والكريمة‘‘

أخترنا لكم من المطبخ اليوم طريقة عمل شرائط المكرونة بالمشروم والكريمة • المكونات: 1-كيس مكرونة شرائط 2-ملعقة زيت زيتون 3-حبة بصل متوسطة مفروم ناعم 4-ربع كيلو مشروم صغير 5-ربع كوب خل أبيض 6-ثلث كوب كريمة 7-كوب من الدجاج المسلوق المقطع…

’’لغة الجسد‘‘ من أفضل لغات العالم ، تعلمها و اتقنها معنا

لغـة الجـسـد ، حين تتخذ مجلسك ،، فإن كلا من وضعية جسدك و طريقة جلوسك ترسل اشارات لمن امامك مخبرة إياه عن درجة إهتمامك و شعورك تجاهه قليل من المهارة بإستخدام لغة جسدك، يجعل من معك يحب حسن رفقتك 1-…

احذر من مزيل العرق الذي تستخدمه ، أخطار مزيلات العرق المختلفة

  اخطار مزيل العرقإن التركيز للسموم في الخلية يؤدي إلي تغيير أحيائي فيها  ، ومعظم المستحضرات المستخدم ةللتخلص من التعرق هي عبارة عن مواد تمنع التعرق مع معطر للرائحة لذلك عليكم أن تذهبوا إلى منازلكم وتفحصوا ما لديكم فإذا كان…

دراسة جديد تفيد : تقليل كميات الطعام ،، لن ينقص الوزن !!

تقليل كميات الطعام  ،، لن ينقص الوزن !! أثبتت الدراسات العلمية أنه كلما زاد وزن الجسم قلت عملية الأحتراق , وأن أصحاب الوزن الثقيل يتناولون كميات من الطعام أقل مما يتناوله النحاف , فقد تبين أن المشكلة التى تواجه من…

’’البقدونس‘‘ في المنزل صيدلية طبية شبه متكاملة وقاية وعلاجاً

تنحصر فوائد البقدونس في أوراقه فقط وله فوائد طبية عديدة نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (A) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين (C) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية…

زواج الأقارب يسبب الإصابة بفيروس “B” !!

تعرضت بوابة أخبار لمناقشة فيروس “A , B ,C”، لمعرفة أسبابه وطرق الوقاية منه، وكيفية علاجه وكان لنا هذا الحديث مع أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بجامعة عين شمس د.على مؤنس. وقال مؤنس إن فيروس “B” متركز في صعيد مصر لارتفاع…

التحدث مع النفس بصوت عالى ينشط الذاكرة

أوضح فريق من العلماء البريطانيين في جامعة فيكونسان من خلال تجاربهم على مجموعة من المتطوعين أن التحدث مع النفس بصوت مرتفع في حالة فقد الشخص لشيئ ما أفضل من الصوت المنخفض. وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتكلمون بصوت مرتفع…

كيف تؤثر التربية على ضعف الشخصية !!

   بعض الفتيات يرفضن (العريس) ضعيف الشخصية  !! و كلهن يعلمن أن السبب في ضعف شخصيته هي (الأم)!! و لذلك نهدي اليكن هذا المقال لتتجنبوا هذا الخطأ مع ابنائكن .   ذكرت دراسة جديدة أن الآباء يحتارون فى الأسلوب الذى…