توصيات غذائية لمن يعاني من إرتفاع السكر يهدف النظام الغذائي الى تنظيم نسبة السكر في الدم ومنع الارتفاع المفاجيء او الانخفاض المفاجيء.. أمثلة للوجبات الغذائية:-(1) الإفطار : مشروب دافىء ( شاى أو قهوة ) بدون سكر + نصف…
يعتبر الزنجبيل من المشروبات المفيدة جداً لصحة الإنسان من عدة أوجه ، فندعوك اليوم للتعرف علي فوائدة الصحية ، ولكن يحذر تناوله لبعض الأشخاص و مع تناول بعض الأدوية ، تعرف عليها معنا يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً /…
يعد المهرجان الدولي للمناطيد ballooners في قرية جبال الألب الخلابة بسويسرا ، كل عام من شهر يناير ، علي مدي 33 عاما فهو يعقد سنويا ، يشارك فيه العديد من الطيارين من مختلف البلدان ونحو 80 منطاد رائع وملون و…
برج المملكة في جدة هو مشروع لما يُنوى أن يكون أطول ناطحة سحاب في العالم، يقع الموقع المقرر للبرج في منطقة مكة المكرمة في مدينة جدة الواقعة في غرب المملكة العربية السعودية على ساحل البحر الأحمر. فى اوائل عام 2007 كشف رجل الأعمال السعودي الأمير الوليد بن طلال رئيس…
نستكمل معكم خطوات أكتساب مهارة الكتابة ” الجزء الأول “ ○ الأسئلة المفاتيحتحتاج كتابة التقارير والموضوعات إلى قراءة موسَّعة في مصادر مختلفة، والقاعدة الذهبية في القراءة هي أن تقرأ وفي ذهنك غرض محدد. وتتمثل أغراض القراءة استعدادًا للكتابة في عدد…
إن معظم ما نكتبه يكون تلبية لعدد من المتطلبات. ويصدق هذا على الكتابة بعامة، سواء أكانت في مجالات التجارة أم الصناعة أم في مجال التعليم بالمدارس والجامعات. وأول شيء يفعله الكاتب الجيد هو تحليل متطلبات الكتابة. ○ قبل أن تبدأ…
عند دخول فصل الصيف يكون البطيخ هي الأمثل في الحر الشديد ، و يتناوله الكثير من الأشخاص ولكن هل تعلم فوائده الصحية لك ؟ وهل تعلم إنه يحذر تناوله لبعض الأشخاص ؟ أولا :و فوائد البطيخ الأحمر الطبية …
هناك مجموعة من الخلايا ضمن مكونات وأسلحة الجهاز المناعى وتعتبر خلايا متخصصة مهمتها القضاء على الخلايا السرطانية والخلايا التى هاجمتها الفيروسات واستقرت بداخلها و تسمى بالخلايا القاتلة الطبيعية (Natural Killer Cells) وتقوم هذه الخلايا بمهمتها عندما يكون الجهاز المناعى قويا…
قد تكون شاهدت فيلم ديزني الشهير Tangled و قد تكون اعجبتك فكرة المصابيح الطائرة في الفيلم التي دار الفيلم حولها ورغبه البطلة في مشاهدة تلك المصابيح !! و لكن هل تعلم إن هذه الفكرة مقتبسه من مهرجان حقيقي يحدث سنوياً…
لقد اعتدنا على إن يكون للأسماك زعانف ومن ثم تستخدمها للسباحة ، ولكن سمكتنا التي سنتحدث عنها اليوم غير تلك الأسماك فهي سمكة لها آيدي و أرجل ، و تستطيع المشي في قاع الماء و ليس كبقية الأسماك تستخدم زعانفها…