Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

القهوة المثلجة احلى طرق تحضيرها لا تفوتك

القهوة المثلجة

القهوة المثلجة من الوصفات الباردة التي بحبها الجميع ونقوم بشرائها من الكافيهات لحبنا لنا . اليوم سنقدم لكم طريقة عمل القهوة المثلجة في المنزل بعدة طرق مختلفة وهي التشوكليت موكا و الموكا لاتيه و ميلك شيك القهوة لتستمتع بأحلىى طرق…

أقراص Immunace لتقوية الجهاز المناعي مكمل غذائي نقدم لك مراجعة كاملة عنه

أقراص Immunace لتقوية الجهاز المناعي

أقراص Immunace هي مكمل غذائي لتقوية الجهاز المناعي وهو أخد المكملات الغذائية المتخصصة التي تعمل علي دعم صحة وحيوية جميع أجزاء الجسم ، حيث أنه يحتوي علي مجموعة من العناصر الغذائية و الفيتامينات والمعادن اللازمة لدعم وتحفيز الجهاز المناعي في…

كبسولات عشبة كف مريم لعلاج ألم ومشاكل ما قبل الحيض فوائدها واستخدامتها وكل شئ عنها

عشبة كف مريم

منتج اليوم هو عُشبة كف مريم Femlieve Agnus Castus من Holland & Barrett  وهو عبارة عن شجيرة صغيرة الحجم  لونها بني ، وتُستخدم عُشبة كف مريم في التخفيف من اعراض ما قبل الدورة الشهرية مثل آلام و تصلب الثدي ،…

شاي يوغي شاي الديتوكس لتنظيف الجسم وتخسيسه كل شئ عن المنتج مراجعة كاملة Yogi Tea Detox

Yogi Tea Detox

واحد من أنواع الشاي التي انتشرت هذه الفترة هو شاي يوغي أو شاي يوجي شاي الديتوكس الطبيعي نقدم لكم اليوم مرجاعة كاملة عنه ومعلومات كاملة وهل هو فعلا مفيد ويستحق التجربة ؟ نتعرض جميعاً للملوثات من الهواء و الماء وحتي الطعام…

وصفات السدر لتكثيف الشعر لاحظي الفرق بعد أول شهر

السدر للشعر

نبات السدر له فعالية كبيرة في تكثيف الشعر ووقف تساقطه يمكنك استخدام نبات السدر لتكثيف الشعر وزيادة إنبات خصل الشعر في فروة الرأس وكذلك وقف ضعف بصيلات الشعر وتساقط الشعر كل ذلك عن طريق استخدام نبات السدر الذي له قيمة…

أطعمة لتقوية النظر غنيه بفيتامين اللوتين

تقوية النظر

يمكنك ان تقوي نظرك إذا قُمت بالاهتمام بتناول أطعمة لتقوية النظر الغنية بفيتامين اللوتين . أن فيتامين اللوتين والذي يُسمي أيضاَ ” فيتامين العين ” هو أحد أنواع مضادات الأكسدة والذي يحافظ علي صحة العين ويمنع أمراض العيون ، حيث…

كبسولات جوينت كير ماكس علاج ألم المفاصل ومنع آي تآكل أو التهاب يحدث لها من سيفن سيز مراجعة كاملة

joint care max

كبسولات جوينت كير ماكس هي عبارة عن كبسولات مكملات غذائية التي تُستخدم لعلاج مشاكل ألم المفاصل ، حيث أنها تحتوي علي مجموعة كبيرة من  العناصر الغذائية والفيتامينات و المعادن التي تساعد علي الحفاظ علي صحة المفاصل ومنع آي تآكل أو…

تمارين الكتف المتجمد ٧ حركات لتقويته وتمديده وعلاجه

تمارين الكتف المتجمد تساعد في علاج الكتف المتجمد وتقويته وتمديده أيضا. يعرف أن الكتف المتجمد ايضاً باسم (التهاب المحفظة اللاصق:وهو التهاب التصاقي بين المحفظة المفصلية و الغضروف المفصلي المحيطي في الكتف) ، و في هذه الحالة يكون الكتف متيبس و…

الجلاش الحلو السوارية بالمكسرات صور وفيديو للوصفه

الجلاش الحلو

يُعد الجلاش  من أشهر والذ الاطباق في الوطن العربي ، وهو عبارة عن عجينة رقيقة ويتم حشوها بالعديد من المكونات المختلفة سواء كانت حشوات حادقة كاللحمة المفرومة أو الجبن أو حشوات مسكرة كالقشدة والمهلبية والمكسرات ، والجلاش بالمكسرات من أطباق…

مراجعة كبسولات البرسيم الأحمر وقدرتها الطبية الرائعة في العلاج Red Clover Capsules

كبسولات البرسيم الأحمر

مراجعة كاملة عن قدرة كبسولات البرسيم الأحمر Red Clover Capsules من Nature’s Garden في العلاج. أن البرسيم الأحمر هو عُشب ينتمي إلي عائلة البقوليات والتي تشمل علي البازلاء والفاصوليا ، ويُستخدم البرسيم الأحمر في العديد من وصفات الطب العُشبي حيث…