Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

تحضير مشروب اللافندر صاحب الفوائد العظيمه للجسم ” لا يفوتك”

مشروب اللافندر

عُشبة اللافندر من الأعشاب العطرية التي لها رائحة مميزة ولون بنفسجي جذاب ،  وتنتج أزهار عُشبة اللافندر زيت اللافندر الأساسي الذي له العديد من الفوائد الصحية  كما أنه يعمل علي تحسين الحالة المزاجية  ، كما يُمكنك الاستمتاع بشاي أوراق اللافندر …

وصفات علاج الصلع نهائي بالفيديو ستفيدك جدا

علاج الصلع المبكر

كيف يمكنك علاج الصلع المبكر  وعلاج الصلع بصفة عامة ؟ يُعد الصلع المبكر من الأمور التي تُسبب قلق بالنسبة للكثيرين من الرجال ، حيث يفقد الرجل الكثير من شعره في حال إصابته بالصلع مما يؤدي الى تغيير مظهره بشكل عادم…

بالفيديو علاج تساقط الشعر بـ ١٠ وصفات سحرية

علاج تساقط الشعر

كيف يمكنك علاج تساقط الشعر بشكل طبيعي ؟ نقدم لكم اليوم أفضل طرق علاج تساقط الشعر طبيعيا و ملاحظة كثافة الشعر خلال مدة قصرة . أن تساقط الشعر من المشاكل الشائعة المزعجة التي يعاني منها العديد من الأشخاص ، حيث…

بالفيديو علاج الشيب والشعر الأبيض وتأخير ظهورة بوصفات طبيعية مهمة لكم

كيف يمكنك علاج الشيب والشعر الأبيض ؟ قد يكون اكتشاف أول خصلة من الشعر الأبيض مصدر للإزعاج لبعض الأشخاص وخاصة السيدات ، ويُعد تحول لون الشعر إلي اللون الرمادي أو اللون الأبيض حالة طبيعية تحدث عند التقدم في العمر وذلك…

أفضل وصفات علاج احتقان الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها بالفيديو

علاج احتقان الجيوب الأنفية

لكل من يعاني من مشاكل الجيوب الأنفية ويريد علاج احتقان الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية وكذلك صداع الجيوب الأنفية يمكنه ايجاد العلاج الطبيعي هنا.  يعاني الملايين من الأشخاص حول العالم من التهاب أو صداع أو ألم الجيوب الأنفية الحاد أو…

ضعف التركيز هذه الأنشطة اليوميه تؤثر على تركيزك إحذرها وتجنبها

أنشطة يومية تؤثر علي تركيزنا

ضعف التركيز مشكلة تواجة العديد منها يومياً فلا خلاف أن التركيز هو مهارة أساسية نحتاجها يومياً في حياتنا العملية والعلمية ، ونحتاج إلي التركيز المستمر لإنجاز المهام اليومية سواء في العمل أو الدراسة أو المنزل، ويكون أعراض نقص التركيز عند…

تطوير الشخصية بـ ٨ مهارات حياتيه

تطوير الشخصية

هل تبحث عن طرق تطوير الشخصية ؟ ان تطوير الشخصية واحد من أهم الاشياء التي يجب ان تسعى إليها باستمرار وتطور فيها كل فترة زمنية حتى تلاقى حبا وتقديرا دائما من الأخرين. فعندما يأتي الحديث عن تطوير مهاراتك وتحسين شخصيتك…

عيش السرايا وصفة ملوكي سهلة التحضير بالصور

عيش السرايا

عيش السرايا من الوصفات المميزة جدا في المطبخ ويُعد عيش السرايا من الحلويات الشرقية اللذيذة التي نفضلها دائما وخصوصا في المناسبات يتكون طبق عيش السرايا من ثلاث طبقات ( طبقة توست مكرمل طبقة قشطة عربي وطبقة من المكسرات اليوم سنقدم…

تساقط الرموش ٩ أسباب شائعة تؤدي لفقدانها

تساقط الرموش

تسأل العديد من النساء عن أسباب تساقط الرموش ولماذا تتساقط بشكل ملحوظ وكيف يمكنني وقف هذا التساقط ؟ هناك اسباب لو تجنبتيها ستلاحظين فورا عدم تساقط رموشك بعد الأن فمن منا لا يحب الحصول على رموش طويله و كثيفه، إن…