Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

علاج الإمساك طبيعياً ١٦ طريقة تعالجه فوراً وتمنع الإصابة به مجدداً

علاج الإمساك

وداعاً لمشكلة الإمساك من هنا علاج الإمساك طبيعياً ولن تعاني منه بعد الأن . أن الإمساك هو من أشهر حالات اضطرابات الجهاز الهضمي ، وهو يعني أن المريض يواجه صعوبة في عملية إخراج البراز ، ويحدث الإمساك نتيجة بطء في…

فوائد المايونيز للشعر

فوائد المايونيز للشعر

تتعدد فوائد المايوتيز للشعر حيث يعتبر المايونيز من أشهر و أهم المنتجات الموجودة في المطبخ حيث له العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلي استخداماته فى العديد من الوصفات الغذائية. المايونيز هو خليط من الزيت النباتى و بياض البيض ، و…

أسباب الصداع وأنواع الصداع أعرفها للتتجنبه نهائي

أسباب الصداع

ان كنت تريد التخلص من الصداع والشعور به عليك بمعرفة أسباب الصداع الشائعه لتتجنبها وتوقف الأصابه به بشكل نهائي وكذلك أنواع الصداع لتعرف النواع الذي تصاب به دائما واسبابة لتتجنبه . الصداع هو أحد المشاكل الصحية التي يتعرض لها معظم…

ماهي فوائد فيتامين د للجسم

ماهي فوائد فيتامين د

هل سألت نفسك من قبل عن أهمية فيتامين د وفوائد فيتامين د للجسم والصحة ؟ لقد تعلمنا جميعاً الحروف في المدرسة “إيه، بي، سي، و دي”. و عندما كبرنا عرفنا أن هذه الحروف تشير أيضاً لشيء صالح للأكل و هي…

فوائد الفلفل الأحمر ١٢ فائدة لجسمك

الفلفل الأحمر

تتعدد فوائد الفلفل الأحمر والمعروف أيضاً بإسم الفلفل التشيلي أو الفلفل الحار أو الفلفل الحريف المعرف في جنوب الولايات المتحدة أو الفلفل الأحمر في المملكة المتحدة، له العديد من الفوائد الصحية الرائعة و التي تشمل تحسين الوظيفة الإدراكية، المساهمة في…

تكبيرات العيد وتهنئة للأحباب

تكبيرات العيد

كل عام وانتم بخير بمناسبة العيد ، نُهديكم اليوم تكبيرات العيد ولا تنسوا دائما تكبيرات العيد طيلة أيام العيد فهي من السُنن المُحببه ، أهدي الفيديو التالي لأحبابك ذكرهم بالتكبيرات وهنئهم مخصوص بالفيديو وعيد عليهم تكبيرات العيد : الله اكبر…

علاج جفاف البشرة ١٨ وصفة ستمنحك بشرة رطبة

لن كنت تشتكي من جفاف البشرة وتبحث عن طرق علاج جفاف البشرة بوصفات طبيعية بعيداً عن الأدوية والمستحضرات باهظة الثمن يمكنك بسهولة تحقيق الترطيب المطلوب لبشرتك . تبدأ البشرة بالجفاف دائماً كل عام بسبب برودة الطقس. فجأة تشعر بالبرودة و…

تنعيم الشعر المجعد بـ ٩ وصفات مُجربة

تنعيم الشعر

تنعيم الشعر حلم تعلم به العديد من السيدات فإذا كان شعرك مجعد وتريدين تنعيم الشعر بوسائل طبيعية وبدون أدوية ووصفات لا تأتي بمفعول نحن اليوم سنخبرك كيفية تنعيم شعرك بشكل مضمون ومُجرب . أن كل إمرأة تريد أن يكون لها…