Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

هل الشاي الاخضر يحتوى على الكافيين

الشاي الأخضر هو مشروب معروف لدي الكثيرين وله العديد من الفوائد الصحية.وقد أكدت بعض الدراسات ان الشاي الأخضر يقوم بتحسين وظيفة الدماغ و تأخير امراض الشيخوخة. ويمكن أيضا أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السكري والسرطان. ومع ذلك،…

ما هي أسباب ألم الساق ؟

ألم الساق من الالام المتعبة جداً والتي تؤثر علي حياتنا بشكل كبير لأنها تؤثر علي الحركة وقدرتنا علي إنجاز المهام اليومية ويكون، لهذا الألم عدة أسباب سوف نقوم بشرحها بالتفصيل في هذا المقال حتى تتجنب هذه الأسباب أو تعرفها على…

أسباب الألم تحت الابط وهل هو خطير؟

الألم تحت الأبط ليس من النوع الأكثر شيوعا من الألم، ولكن الإبطين قد تعاني من الألم لمجموعة متنوعة من الأسباب. حقيقة أن مثل هذه المنطقة الحساسة وقريبة من الثدي قد تجعلك تشعرين بالقلق إذا كنت تشعرين بألم حاد أو لاحظت…

٨ مشاكل صحية تعود اسبابها إلي الغدة الدرقية

مشاكل الغدة الدرقية تضم فرط نشاط الغدة الدرقية او قلة نشاط الغدة الدرقية او وجود مشاكل في تكوين الغدة الدرقية مثل الأورام. الغدة الدرقية قد تكون السبب في العديد من الأعراض بدون ان تعلم ذلك. هناك بعض المشاكل التي قد…

سعر ومواصفات لوشن لمعان الجسم سوب أند جلوري Soap and Glory Glow Lotion

لوشن لمعان الجسم من سوب أند جلوري Soap and Glory Glow Lotion تهتم السيدات بجمال أجسامهن ، ويقومون بشراء مستحضرات التجميل لحماية الجسم من الجفاف والتشققات ، حتي تحصلن علي جسم ناعم ورطب ، وأكثر هذة المستحضرات التجميلية وأكثرها ترطيباً…

7عادات تدمر الثقة فى العلاقات

كلنا نعلم أنه لايمكن الثقة بشخص يغش ويكذب ، ولكن غيرها من السلوكيات المفاجئة  وأحيانا أكثر براعة  قد تجعل من شخص ما غيرجدير بالثقة . (1) إنه ليس على إستعداد لتقديم تنازلات مطلقا تبنى الثقة عندما يبدأ الناس فى رؤية…

منتج ستيفيا بديل السكر الطبيعي من great value

ستيفيا بديل السكر الأبيض (STEVIA ) . السكر الأبيض من اسباب زيادة الوزن كما أنة يسبب زيادة مستوي السكر في الدم لأصحاب مرض السكري ، فعند عمل نظام غذائي لإنقاص الوزن يفضل إستبدال السكر الأبيض بأحد المحليات التي ليس لها…

أسباب وعلاج الصداع النصفي طبيعيا وماهي أعراضه

يمكنك البدأ في علاج الصداع النصفي بشكل أمن وطبيعي من خلال هذه المقالة كما يمكنك التعرف على أعراض الصداع النصفي وتشخيصه كيف يتم. على الرغم من أن الصداع يمكن أن يكون مزعج أو مؤلم، الصداع النصفي يمكن أن يضعف الجسم.…

خرف الأوعية الدموية بالدماغ ١١ علامة مبكرة للإصابه به

الخرف الوعائي ليس مرضاً، بل هو عبارة عن مجموعة من بعض الأعراض التي تظهر حدوث اضطراب في الدماغ. ويستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى مشاكل انخفاض في الذاكرة والقدرة المعرفية. ويحدث الخرف الوعائي عندما تتلف خلايا الدماغ أو تتوقف الخلايا العصبية…