Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

أسباب وعلاج الصداع النصفي طبيعيا وماهي أعراضه

يمكنك البدأ في علاج الصداع النصفي بشكل أمن وطبيعي من خلال هذه المقالة كما يمكنك التعرف على أعراض الصداع النصفي وتشخيصه كيف يتم. على الرغم من أن الصداع يمكن أن يكون مزعج أو مؤلم، الصداع النصفي يمكن أن يضعف الجسم.…

خرف الأوعية الدموية بالدماغ ١١ علامة مبكرة للإصابه به

الخرف الوعائي ليس مرضاً، بل هو عبارة عن مجموعة من بعض الأعراض التي تظهر حدوث اضطراب في الدماغ. ويستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى مشاكل انخفاض في الذاكرة والقدرة المعرفية. ويحدث الخرف الوعائي عندما تتلف خلايا الدماغ أو تتوقف الخلايا العصبية…

٨ علامات لسرطان الثدي عند الرجال

سرطان الثدي عند الرجال قد لا ينال الحديث الكافي عنه، فعلى الرغم من أن عدد الرجال الذين يشخصون بسرطان الثدي أقل بكثير من النساء،فمن المهم نشر الوعي حول علامات المرض حتى يتمكن الرجال من اتخاذ إجراءات مبكرة لحماية صحتهم.إليك بعض…

تجربة كبسولات موف فري (Move Free capsules )

لعلاج ألم العظام كبسولات موف فري (Move Free capsules ) . من المشاكل الصحية المتعبة والمزعجة والتي لا بد من علاجها هي الآم العظام مثل الآم المفاصل وتآكلها ، خشونة الركبتين ، والآم العمود الفقري والإنزلاق الغضروفي وإصابات الملاعب .…

10 أطعمة لزيادة طاقة ونشاط الجسم

عندما تتباطأ في المرة القادمة وتشعر بالخمول والتعب، إترك القهوة و تناول أحد هذه الأطعمة عالية الطاقة كبديل للحصول على دفعة صحية و طبيعية للطاقة وزيادة نشاط المخ والجسم عن طريق هذه الأطعمة التالية ماء الليمون الطريقة الأبسط على الإطلاق…

وصفة اجنحة الدجاج الحارة بالصور

من خلال استخدام أجنحة الدجاج سنقوم بعمل وصفة اجنحة الدجاج الحارة ، نقوم بإستخدام الجزء الممتلئ باللحم من الجناح . كمان يمكن طهو هذه الوصفة عند طريق الشوي او القلي .  الوصفة خطوة بالخطوة مع الصور: 1- يفضل نقع أجنحة الفراخ…

ما الذي يسبب تراكم البروتين في العيون؟

يعتبر تراكم البروتين مشكلة دائمة الحدوث مع إستعمال العدسات اللاصقة اللينة و القاسية. يمكنك أن تلاحظ تراكم البروتين على العدسات اللاصقة عن طريق رؤية علامات بيضاء أو غائمة عليها، مما يسبب عدم وضوح الرؤي و الشعور بالألم. ويمكن التحكم في…

الفرق بين الإرهاق و التعب ومن إيهما تشتكي؟

في نهاية اليوم نشعر جميعاً بالتعب، خصوصاً بعد جدول أعمال مزدحم و يوم حافل. ولكن التعب شئ مختلف عن الشعور بالضعف طوال الوقت. معرفة الفرق بين الإرهاق و التعب تفيد في التعرف على الحالات المحتملة. يمكنك العمل من أجل تحسين…

فوائد شاي الصبار وطريقة عمله

يمكن أن يكون تناول شاي الصبار طريقة رائعة لتحسين صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة لعدد من الفوائد الصحية الاخرى. اليوم نقدم لك طريقة تحضير شاي الصبار وكذلك ماهي فوائد تناوله للجسمك وصحتك. ما هو شاي الصبار ؟ شاي الصبار هو أحد…

فوائد المضمضة بالزيت و كيفية القيام بها

لا شك إنك تُمضض فمك وأسنانك من وقت لأخر ، فهل سمعت عن المضمة بالزيت وفوائد المضمة بالزيت من قبل ؟ أن إستخدام المضمة بالزيت هو طريقة قديمة تستخدم منذ آلاف السنين و التي لاتزال تقدم فوائد صحية للفم لملايين…