Aya Tarek

كلنا نعرف ان شرب الماء مفيد للصحة . فالماء هو ضرورة من ضروريات الحياة و لابد الا ننسى ان اجسادنا تتكون من 80% من الماء . وفى الواقع هذه فكرة غريبة عند التفكير بها ! لان الماء يسيطر بطريقة اساسية…

افضل طرق زيادة قوة المخ تشمل الاستماع الى الموسيقى و تقليل الضغط و النوم الجيد و ممارسة التمارين و تعليم الاخرين و السعى الى مهارات جديدة  وحل بعض الالغاز العقلية او القراءة او كسر الروتين او الكتابة باليد ااو ممارسة…

يمكنك طبيعيا ان تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم عن طريق استهلاك وتناول بعض الأطعمة المعينة لجسمك، التمسك بنظام غذائي من الأطعمة السكرية هو مسار طبيعي للمساعدة في التحكم في حالات مرضي السكر و الشعور بحالة جيدة طوال اليوم.…

ربما قد تفكر فقط في التوابل كأنها شئ يضاف إلي الطعام لأعطائه نكهة مميزة ولكن لماذا لا تفكر في توابل لتنظيف الجسم ؟ يمكنك استخدام هذه التوابل كجزء من التخلص من السموم الموجودة بالجسم، أو تستخدمها بشكل روتيني يومي حتي…

في البداية ما هي عشبة القمح ؟ عشبة القمح هي عشبة صغيرة تنتمي لعائلة نبات القمح الطري ،والمعروف باسم نبات القمح. فمثله مثل الشعير، الشوفان واعشاب الجاودار ينتمون الى عائلة الحبوب العشبية من اين ياتي عشب القمح ؟ ان اصوله…

كيف تعرف ما اذا كان جسدك يحتاج إلى الديتوكس ؟ أن مصطلح Detox أصبح مشهور ومتداول بين العديد من الأفراد وهو بشكل مبسط يعني إزالة السموم من الجسم بطرق طبيعية وأحيانا قد يكون هناك انظمة ديتوكس لتخسيس عن طريق تفريغ الماء…

تعرف اصابة الجهاز التنفسى المصاحبة للكحة المستمرة على انه السعال الديكى . فان من يتاثر بالسعال المصحوب بانف مزكوم – ولها صوت مرتفع – فانه فى هذه الحالة مصاب بالسعال الديكى . هذا المرض غالبا ما يصيب الاطفال كما انه…