يعاني الأغلبيه من مشكلة الصداع النصفي ويصعب حينها التعامل منه لإنهاء هذا الألم ، اليكم بعض المعلومات المذهلة عن الصداع النصفى ، بوضوح شديد هناك طريقة طبيعية قد تساعد على انهاء الام الصداع النصفى فى دقائق . اصنع هذا الدواء…
تريدين تقشير اليدين والحصول على ملمس ناعم لها وشكل أكثر بياضً ؟ أن استخدام سكراب الملح لتحسين مظهر اليدين المتضررة بشكل كبير وخاصة في فصل الشتاء ، حيث يكون شكلها قبيح وجافة و مكرمشة و ملتهبة. قد نضطر في أغلب…
هل جربت من قبل بيتزا البطاطس ؟؟ اذا كان هناك خضار يجب التحدث عنه فى هذا المقال فسيكون البطاطس بجميع أنواعها . اذا القيت نظرة سريعة على قائمة الوصفات ستجد ان البطاطا الحلوة هى المفضلة من بينهم مع العلم ان…
الجميع يعرف ان مدة الاستغراق فى النوم ضرورية للغاية على الصحة العقلية والجسدية لكن الدراسات أثبتت ان وضعية النوم من اهم عوامل الصحة المثالية . فعلى وجه الخصوص اثبتت الابحاث على بعض الناس ان النوم على الجانب الايسر قد يكون…
هل ترغب في الحفاظ على المال ؟ سؤال غبى – اليس كذلك ؟؟ فانت تعمل بجد لذا تحتاج دائما الى الحفاظ على اموالك . هناك طرق عديدة لحفظ المال دون الحاجة لمزيد من الوقت . و اليك عشرون طريقة بسيطة…
كلمة الديتوكس في العموم تعني تنقية الجسم من السموم فكيف يمكن استخدام الشاي كديتوكس لجسمك ؟ ان تلك السموم المزعجة تدخل الى اجسامنا فتشعرنا بالكراهه طوال اليوم! لسوء الحظ، القليل منا ياخذون الوقت الكافي لتطهير انفسهم، نمكث سنوات لتتراكم علي…
متى كانت اخر مرة قرات بها كتابا أو مقال واقعى بمجلة ؟ هل تعرف ماهي فوائد القراءة لك ؟ هل كل عاداتك بالقراءة مرتبطة بالتغريدات و تحديثات الفيس بوك ام انها تتركز على بحثك عن طريقة عمل كيس من الشوفان…
كلنا نعرف ان شرب الماء مفيد للصحة . فالماء هو ضرورة من ضروريات الحياة و لابد الا ننسى ان اجسادنا تتكون من 80% من الماء . وفى الواقع هذه فكرة غريبة عند التفكير بها ! لان الماء يسيطر بطريقة اساسية…
افضل طرق زيادة قوة المخ تشمل الاستماع الى الموسيقى و تقليل الضغط و النوم الجيد و ممارسة التمارين و تعليم الاخرين و السعى الى مهارات جديدة وحل بعض الالغاز العقلية او القراءة او كسر الروتين او الكتابة باليد ااو ممارسة…
يعتبر سمك التكا أحد المقبلات الهندية الصحية التى يمكن صنعها بالبيت . سنستخدم في وصفتنا اليوم سمك السالمون ، ويمكنك إختيار اختيار اى نوع سمك تريدينه فكل ما تحتاجينه هو سمك كبير بلا عظم لصنع تيكا جيدة . وصفة سمك التكا…