هل جربت إستخدام البطاطس لمعالجة مشاكل البشرة العديدة ؟ إن البطاطس تساعد على تقلل البقع السوداء، و العيوب وتساعد في إزالة التان و ايضاً تقلل من البثور و حب الشباب. هي ايضاً تكافح علامات تقدم السن، لأنها تحتوي علي مواد…
قلة النوم و أرق الأطفال مشكلة تعاني منها كل أم . و للأسف قلة النوم قد تستمر كثيراً لدرجة ترهق الوالدين أنفسهم . ولكن هل تساءلت لماذا لا يريد الطفل النوم ليلاً ؟ إليك بعض الأسباب التي تجعل الطفل لا ينام…
مجرد ذكر كعكة الفانيليا ، آيس كريم الفانيليا يسبب للشخص سيلان لعابه ! واسمحوا لنا أن نعرف المزيد عن هذه النكهة التي كانت جزءا من الحلويات لعدة قرون. هذه الحبوب هي القرون المجففة بالشمس تم الحصول عليها من بساتين…
صبى ام فتاه ؟ هل فكرت أن تتنبئ بنوع الجنين ليكون التنبأ صحيح تماما ؟ انه واحد من اول الاسئلة التى توجه للمرأه الحامل من بين الاسئلة المعتادة . فعندما تعلنين خبر حملك يبدأ الناس في تخمين نوع الجنين كما…
تبحثين عن وصفة طبيعية تسعاد في تنظيف الوجه ؟ الحل بين يديك الأن وهو تونر طبيعي من مكونات طبيعية يمكنك إعداده وتحضيره بنفسك أيضا . جل نبات الصبار و عصير الليمون هما عنصران يحتويان علي مكونات غنية بالفيتامينات المفيدة جداً…
هل تعلم كيف يمكن تعزز من صحة الجهاز المناعي وتقوية الجهاز المناعي بشكل طبيعي لتساعد جسمك على مكافحة الامراض والتصدي لها ؟ حسنا يمكنك فعل ذلك بواسطة الثوم مع العسل سنقدم لك وصفتان مختلفتان و لكن لديهم نفس قوة الشفاء…
لديك تقسيمات البطن الستة six pack لأنك رياضي ولكن عضلات البطن تلك لها أهمية ايضاً لدي أي أمراة حتي لو كان لديها 37 سنة. أي شخص لديه القدرة علي الحصول علي تقسيمات البطن تلك في خلال شهر واحد. اذا كنت…
لماذا عليك إستخدام بذور الكتان لشعرك ؟ بجانب أنها تحتوي علي أحماض دهنية و اوميجا 3، فإن بذور الكتان عندما تستخدم للشعر، تجعله ناعم و لامع. ويعطي شعر مموج ناعم .وايضاً بذور الكتان تعزز من صحة ونمو الشعر و هذه…
التدرب على ضبط التنفس هو تطور هام لما حدث في السنين الأخيرة في إعادة التأهيل و التكييف. هذا الوعي الجديد جعل التدريب بإستخدام أشكال وأنماط حركية أكثر فاعلية و أمان. ولكن هناك وصلة مفقودة في التدريب الحالي وهي دمج التنفس…
هل سمعت من قبل عن العلاج بواسطة تدليك اليد والأصابع ؟! غالبا مانسمع عن العلاج الذاتي عن طريق مساج الاقدام والعلاج عن طريق الابر او الضغط فهي طرق عظيمة لتخفيف انواع عديدة من الالام والاعراض دون الحاجة لانتظار الحصول على…