هل سمعت من قبل عن العلاج بواسطة تدليك اليد والأصابع ؟! غالبا مانسمع عن العلاج الذاتي عن طريق مساج الاقدام والعلاج عن طريق الابر او الضغط فهي طرق عظيمة لتخفيف انواع عديدة من الالام والاعراض دون الحاجة لانتظار الحصول على…
بعد علاج البثور و حب الشباب ، تأتي مهمة علاج اثار حب الشباب بكافة الوسائل والعلاجات التي تعيد للبشرة رونقها وتألقها وإعادتها كما كانت من قبل. اليوم يوجد الكثير من المنتجات الكيميائية التي تعالج مشكلة البثور وآثار حبوب الشباب و لكنها…
نسمع كثيراً عن الطهى على البخار أو الطهي البطئ بالبخار في حلة البخار الجديدة المنتشرة بالأسواق وقد نجد العدد من الأسر قامت بشراء الحلة المخصصة للطهى على البخار، فهل فعلاً الطهى على البخار مفيد وصحى لأفراد الأسرة ؟ هذا ما…
يمكنك من اليوم استخدام وصفات زيت الزيتون للتجاعيد للتخلص السريع منها. فالتجاعيد هي حقيقة من حقائق الحياة، والتي يعاني منها الرجال والنساء مع تقدمهم في السن، وزيت الزيتون هو افضل علاج على الطلاق لهذه المشكلة، ومشكلة التجاعيد تعتبر عملية بيولوجية…
غالبا ما تكون القهوة من الطقوس الصباحيه التي تشتد الحاجة إليها.وذلك لما فيها كافيين وما له من اثر بالغ يهز الحواس والدماغ. فالقهوه تجعل اليوم يبدأ في الاتجاه الصحيح. ولم تعد القهوه مشروبا شعبيا في الصباح فقط،بل أصبحت خيار الكثير…
في الصالة الرياضية تجد الكثير من الأدوات الرياضية بينما في المطبخ ستجد طاولة المطبخ. طاولة المطبخ مع مساحة بسيطة , يمكن أداء الكثير من التمارين الرياضية خاصة بالجزء العلوي من الجسم. تمارين الضغط: أول تمرين علي طاولة المطبخ هو تمرين…
هل جربت من قبل ماسك الموز للشعر الجاف والمجعد ؟ إن هذا النوع من الشعر يعتبر مشكلة تعاني منها الكثير من النساء. تحدث هذه المشكلة نتيجة عدة سلوكيات خاطئة مثل: الإفراط في استخدام الصبغات الكيميائية، الإفراط في استخدام مجفف الشعر،…
مع دخول فصل الصيف فإن هناك تمارين مناسبة جدا لهذا الفصل ، إذا كنت قد قضيت أوقاتك في الشتاء بالصالات الرياضية فها قد حان الوقت للخروج من المنزل والاستمتاع بأداء بعض التمارين في الهواء الطلق والطقس الممتع . 10 تمارين…
في فترة الحمل تتلقي الحامل الكثير من النصائح من الأمهات حول النظام الغذائي ز فهل سمعت عن فوائد الزعفران للحامل ؟ فالكثير من الأمهات قد تقدم أقتراح عام وهو إضافة الزعفران إلي الأكل. الزعفران من أغلي التوابل الموجودة في العالم…
جميع النساء يشعرن بالقلق علي صحة المهبل لديهم. المهبل الصحي السليم يكون حمضي في الحقيقة و يحتوي علي كمية كبيرة من البكتريا النافعة التي تقوم بمقاومة العدوي و تعادل مستوي pH النموذجي. المهبل الصحي يقوم بإفراز سائل بكمية بسيطة للحفاظ…