لون الشعر وعلاقته ببرجك
من أكثر الوسائل المعبرة عن الذات هو الشعر، واذا كنتي من النوع المغامر، ستكوني بالتأكيد قمتي بالكثير من المجازفات في تغير لون شعرك. لون البشرة و شكل الوجه يجب أن يؤخذ بهما في الأعتبار عند اختيار لون الشعر الجديد، ولكن…
Aya Tarek
مؤسسة ثقف نفسك
كوردن بلو بالتركي والروستو
يعتبر الكوردن بلو من أشهي الأطباق التي يمكن تقديمها على سفرتك فما رأيك أن تقومي بتحضيره في المنزل بمطعم لذيذ وشكل صحي أيضا ومضمون ولا تحتاجين لشراء ساندويتش أو طبق الكوردن بلو الجاهز من خارج المنزل ؟ يتميز هذا الطبق…
أفضل طريقة لتناول وجبة إفطار في رمضان تعطي الطاقة لطيلة الأيام
بعد الصيام والإفطار يمكن أن تشعر ببعض الخمول وفقدان في الطاقة ولا تقدر على إنجاز مهماتك في اليوم وكذلك تريد ان تمد جسمك بالطاقة اللازمة للعبادة والعمل وتنشيط جسمك بشكل طبيعي و مضمون كل ذلك يتوقف على طريقة تناولك للطعام…
فيديو طريقة عمل الكنافة بالمانجو
الكنافة بالمانجو من أشهي وألذ أنواع الحلويات الشرقية التي أصبح الأفراد يتناولنها من فترة لأخرى طريقة عمل الكنافة بالمانجو غير صعبة اطلاقا فيمكك إعدادها بسهولة في المنزل ولن تأخذ منك وقت طويل بالأضافة لطعمها اللذيذ والمختلف عن كل أنواع الحلويات…
تمارين شد الجسم وفوائدها
تمارين شد الجسم تستهدف مجموعات العضلات الكبيرة التي تقع في الجزء العلوي من الجسم، والتدريبات بالتالي تهدف إلى تعزيز عضلات الصدر، العضلة ذات الرأسين والظهر والعضلة ثلاثية الرؤوس وعضلات الكتف. دعونا نكتشف معا فوائد ونصائح للقيام بـ تمارين شد الجسم تهدف…
كيفية تنظيف الحوض وبالوعة المطبخ بالليمون
لاتحصل أغلب السيدات على نظافة حوض وبالوعة المطبخ بالشكل المرضي ، يعتبر تنظيف المنزل هو الشغل الشاغل لمعظم النساء، خاصةً تنظيف المطبخ الذي تقضي فيه الكثير من الساعات يوميًا. ودائمًا ما يكون التنظيف في المطبخ مرهق؛ بسبب وجود الدهون المتطايرة…
طريقة تحضير مهلبية قمر الدين ” فيديو”
هل ترغبين في تقديم طبق حلوى شرقي لذيذ لأسرتك حسناً إليك طريقة عمل مهلبية قمر الدين إنها وصفة سهلة وسريعة التحضير كما إنها لذيذة جدا وستنال إعجاب الكبير والصغير في أسرتك كما أن مكوناتها غير مُكلفة ومتوافرة أغلب الأوقات في…
فيديو طريقة عمل الفلافل في البيت
تعتبر الفلافل أو الطعمية من أشهي وأشهر الاطباق التي يتناولها الناس على الفطور في الأيام العادية وعلى السحور في رمضان وفي أوقات متفرقة أيضا من اليوم فما رأيك أن تتعلم طريقة عمل الفلافل أو الطعمية في البيت بالتفصيل وبسهولة وبدون…
فيديو طريقة عمل الكنافة بالتفصيل
من ألذ أطباق الحلويات الشرقية هى الكنافة سواء كانت سادة أو بالمكسرات أو القشطة أو الكاسترد أو الحشوة التي تفضلينها فتعتبر الكنافة من أشهى الاطباق الحلوى . فما رأيك أن تتعلمى بالتفصيل تحضير صنية الكنافة بنفسك كالمحترفات ؟ بدون الحاجة…
وصفة دجاج بدبس الرمان ” فيديو “
مارأيك بتحضير الدجاج بوصفة جديدة وشهية إنها وصفة دجاج بدبس الرمان فمن المعروف إن إضافة دبس الرمان على اللحوم بكل أنواعها تعطي طعم مختلف ولذيذ جداً وشهي للطبق المقدم ولذلك نقدم لك اليوم وصفة سريعة وسهلة لتحضير طبق دجاج بدبس…