تنظيم الهرمونات جزء لا يتجزء من إمكانية التحكم في الوزن والعمل على فقدان الدهون الزائدة لذلك يعتبر تنظيم الهرمونات جزء هام جدا وخطوة هامة لضبط صحة الجسم بشكل عام . حيث يعاني ملايين من الأشخاص حول العالم كل يوم بسبب…
لو كانت عندك هذه الأعراض نأسف أن نقول لك إنك تعاني من فوبيا الهاتف ! فعندما يرن الهاتف، قد تشعر في بعض الأحيان بعدم الحماس في اجراء اي محادثات مع اي شخص، و لكن الشعور بالرهبة و الخوف عند رنين…
ليس هناك اي شئ يتحدث عنه عاشقي شرب القهوة غير كيفية اعداد افضل فنجان قهوة برائحة نفاذه وشهية . هؤلاء الأشخاص- عاشقي القهوة- جاديين جداً في اختيار و اعداد القهوة حتي انهم قد يفضلون شراء حبوب القهوة بانفسهم و طحنها…
ماهو قطع العجان وكيف يؤثر عليك بعد الولادة ؟ لا شك أن الولادة الطبيعية أفضل بكيثر من الولادة القيصرية ولكن في بعض الأحيان تكون الولادة الطبيعية سهلة عليك ولكن هناك بعض العقبات والصعوبات وقت الولادة ولا يمكن أستخراج المولود من…
لكل من يربي قطط قد يلاحظ في العديد من الأوقات تقيؤ القط فما سبب تقيؤ القطط هذا ؟ أن القئ ليس شئ لطيف أو مسلس. عندما يتقئ الإنسان يكون ذلك إشارة انه مريض، او انه اكل شئ سيئ او مصاب…
مارأيك في تحضير أوراك أو دبابيس الفراخ المقرمشة واللذيذة في البيت ؟ الطريقة سهلة جداً والمكونات متوافرة في كل بيت ولن تكلفك الكثير إلى جانب كونها وصفة صحية لإنك قمتي بإعدادها بنفسك ! في الفيديو التالي سيدتي يمكنك مشاهدة وصفة…
هل سألت نفسك من قبل ما الذي يحدث بالتحديد وقت الولاه ؟ وأثناء الولاده وخلالها ؟ لقد وهب الله المرأة القدرة علي وجود كائن حي بداخلها. الولادة هي معجزة في حد ذاتها، ومثير للاهتمام ان تعرفي ماذا يحدث لجسمك اثناء…
الأستيقاظ في الصباح الباكر له العديد من الفوائد، وهناك مقولة تقول:” البركة في البكور” وهي مقولة حقيقية بالفعل، بالإضافة إلي الأستحمام في الصباح يزيد من هذه الفوائد. حيث الأستحمام في بداية اليوم والصباح يجدد النشاط ويجعلك مستعد وجاهز ليومك الطويل ،…
الحرمان من النوم اصبح جزء من حياة الكثير من الناس، حتي انهم لا يرون انها مشكلة خطيرة، و بل و الأكثر انهم قد يتباهون من قلة النوم. و لكن في حقيقة الأمر، الحرمان من النوم له نتائج خطيرة. اثبتت الأحصائيات…
تريد التخسيس الصحي والسريع ؟ مارأيك في إعداد مشروب صحي يمد الجسم بالفيتامينات بالإضافة لمساعدته في حرق الدهون الزائدة في الجسم والعمل على إنقاص الوزن الزائد بشكل ملحوظ ؟ كل ما عليك فعله هو إعداد الوصفة وتناولها مرة يوميا لمدة…