Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

فيديو طريقة عمل الفلافل في البيت

تعتبر الفلافل أو الطعمية من أشهي وأشهر الاطباق التي يتناولها الناس على الفطور في الأيام العادية وعلى السحور في رمضان وفي أوقات متفرقة أيضا من اليوم فما رأيك أن تتعلم طريقة عمل الفلافل أو الطعمية في البيت بالتفصيل وبسهولة وبدون…

فيديو طريقة عمل الكنافة بالتفصيل

من ألذ أطباق الحلويات الشرقية هى الكنافة سواء كانت سادة أو بالمكسرات أو القشطة أو الكاسترد أو الحشوة التي تفضلينها فتعتبر الكنافة من أشهى الاطباق الحلوى . فما رأيك أن تتعلمى بالتفصيل تحضير صنية الكنافة بنفسك كالمحترفات ؟ بدون الحاجة…

وصفة دجاج بدبس الرمان ” فيديو “

مارأيك بتحضير الدجاج بوصفة جديدة وشهية إنها وصفة دجاج بدبس الرمان فمن المعروف إن إضافة دبس الرمان على اللحوم بكل أنواعها تعطي طعم مختلف ولذيذ جداً وشهي للطبق المقدم ولذلك نقدم لك اليوم وصفة سريعة وسهلة لتحضير طبق دجاج بدبس…

طريقة عمل بيتزا الطاسة وصفة لتحضير البيتزا بدون فرن

مارأيك في إعداد البيزا بطريقة سهلة وسريعة ومضمونة في البيت إنها وصفة بيتزا الطاسة حيث لن تحتاجي إلى فرن كالمعتاد لتحضير هذه البيتزا ولكن مجرد طاسة ونار هادئة والمميز في هذه الوصفة إنها ستعطي لك قوام عجينة مماثل تماماً مثل…

5 ماسكات بإستخدام البطاطس لمعالجة مشاكل البشرة

هل جربت إستخدام البطاطس لمعالجة مشاكل البشرة العديدة ؟ إن البطاطس تساعد على تقلل البقع السوداء، و العيوب وتساعد في إزالة  التان و ايضاً تقلل من البثور و حب الشباب. هي ايضاً تكافح علامات تقدم السن، لأنها تحتوي علي مواد…

٧ أشياء وراء أرق الأطفال وعدم نومهم

قلة النوم و أرق الأطفال مشكلة تعاني منها كل أم . و للأسف قلة النوم قد تستمر كثيراً لدرجة ترهق الوالدين أنفسهم . ولكن هل تساءلت لماذا لا يريد الطفل النوم ليلاً ؟ إليك بعض الأسباب التي تجعل الطفل لا ينام…

فوائد الفانيليا الرائعة للصحة وللجسم

  مجرد ذكر كعكة الفانيليا ، آيس كريم الفانيليا يسبب للشخص  سيلان لعابه ! واسمحوا لنا أن نعرف المزيد عن هذه النكهة التي كانت جزءا من الحلويات لعدة قرون. هذه الحبوب هي القرون المجففة بالشمس تم الحصول عليها من بساتين…

9 طرق لا تصدق كي تتنبئ بنوع الجنين

صبى ام فتاه ؟ هل فكرت أن تتنبئ بنوع الجنين ليكون التنبأ صحيح تماما ؟ انه واحد من اول الاسئلة التى توجه للمرأه الحامل من بين الاسئلة المعتادة . فعندما تعلنين خبر حملك يبدأ الناس في تخمين نوع الجنين كما…

تنظيف الوجه بخلطة تونر الصبار وعصير الليمون

تبحثين عن وصفة طبيعية تسعاد في تنظيف الوجه ؟ الحل بين يديك الأن وهو تونر طبيعي من مكونات طبيعية يمكنك إعداده وتحضيره بنفسك أيضا . جل نبات الصبار و عصير الليمون هما عنصران يحتويان علي مكونات غنية بالفيتامينات المفيدة جداً…

تقوية الجهاز المناعي بالعسل والثوم ” خلطة صحية مفيده”

هل تعلم كيف يمكن تعزز من صحة الجهاز المناعي وتقوية الجهاز المناعي بشكل طبيعي لتساعد جسمك على مكافحة الامراض والتصدي لها ؟ حسنا يمكنك فعل ذلك بواسطة الثوم مع العسل سنقدم لك وصفتان مختلفتان و لكن لديهم نفس قوة الشفاء…