Hadeer abdelhameed

Hadeer abdelhameed

أحيا لهدف في حياتك كي تستمتع بالنجاح ودع إنجازتك تتحدث عنك :)

صيام رمضان في الصيف نصائح تناول أكل صحي عندما يأتي رمضان في الصيف

  رمضان كل عام يختلف معاده عن العام السابق و يكون هناك تغيرات في الطقس و يصبح أكثر حرارة مما كان عليه في السنوات السابقة . و أيضاً تزداد عدد ساعات الصوم ، و بالتالي أنت بحاجة لتجهيز الطعام الصحي…

بالصور طريقة عمل رول الدجاج المحشي باللحم المفروم

  طريقة عمل رول الدجاج المحشي باللحم المفروم يفضل الكثير رول الفراخ باللحمة المفرومة كوجبة شهية للغاية و بسيطة عند قيامك بها . مكونات حشو الفراخ : طهي الدجاج 1/2 كوب لحم مفروم . 2 بصلة كبيرة ( مفروم ناعم…

طريقة عمل فطائر الجبن بالصور

طريقة عمل فطائر الجبن بالصور تعد فطائر الجبن من أشهر المعجنات العربية .  يمكن أن تجدها في المطاعم و المخابز و مطاعم المدارس المقاهي . فهي يمكن أن تكون وجبة رائعة لبداية اليوم .  أو يمكن تناولها مع كوب الشاي…

فوائد فيتامين ب 1 لصحة الجسم

فيتامين ب 1 من الفيتامينات المغذية وينتمي إلي مجموعة فيتامين ب المركب ويلعب دوراً هاماً في تحسين صحة الإنسان والحفاظ علي الجهاز العصبي و تحسين أداء القلب والأوعية الدموية في الجسم . و يعد فيتامين ب 1 من الفيتامينات القابلة…

كل ما تريد معرفته عن إلتهاب الزائدة الدودية

      يحدث إلتهاب الزائدة الدودية عندما تمتلي بالقيح/ الصديد  . و الزائدة الدودية في الحقيقة عبارة عن قطعة صغيرة في نهاية الأمعاء إسطوانية الشكل ، تقع في بداية الأمعاء الغليظة . و هذا الهيكل الصغير لا يُعرف له…

وصفة لذيذة طريقة عمل بسبوسه التمر بالصور

  طريقة عمل بسبوسه التمر بالصور  هي كعكة السميد العربية التقليدية الغارقة في الشربات و المزينة باللوز . هناك العديد من الطرق المختلفة لإعداد البسبوسة حسب كل منطقة و بلد ،  و هذه هي طريقة عمل بسبوسة بالتمر و جوز…