نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف نقدم لكم نصائح سهلة للعناية بالشعر و البشرة في فصل الصيف . فهي تساعدك علي تألق البشرة في فصل الصيف . نصائح تألق البشرة كالأتي : إرتداء القبعة : لحماية شعر صغار السن يفضل…
اليوم نقدم لكم على موقع ثقف نفسك أسهل وألذ طريقة لعمل كب كيك التمر لتستمتع بأحلي وأجمل تحلية يمكنك أن تأكلها ملحوظة يجب البحث عن نوع جيد من التمر لإستخدامه في الوصفة . و دعونا نتحدث عن الفروستنج (…
طريقة عمل شاورما الدجاج بالصور ساندوتش شاورما الفراخ من أكثر الأكلات إنتشاراً في الشرق الأوسط . و في الأساس هو عبارة عن دجاج مشوي مضاف إليه التوابل و المخلل و البطاطس و الثوم و الطحينة أو الصلصة و مفلوفة في…
ماهو تفسير النحل في الحلم يشير تفسير النحل في الحلم إلي الهدايا الروحية . و عند الحلم بالنحل قد يكون مؤشر علي أنك لديك إستعداد لكي تدرك الكنوز في الموجودة في داخلك . وهناك تفسيرات محتملة مختلفة للنحل في…
ماهو تفسير الورد في الحلم تعد الورد رمز عالمي عن الجمال . و قد يكون تفسير الورد في الحلم معتمد علي لون الورده نفسها ، فمثلاً إذا حلمت بورده خضراء لا تستغرب إلي جاء صديق عزيز لك بتقديم وردة خضراء…
كيف تنقص وزنك في رمضان رمضان هو فرصة رائعة لإنقاص الوزن . و يعتقد البعض أنه من الصعب الإلتزام بخطة غذائية و لكن يمكنك القيام بذلك مع إتباع النصائح التي تساعدك في إنقاص وزنك في رمضان . و هذه المقال…
الجميع تقريباً يجب تناول الحلويات في رمضان و يستمتع بمذاقها الرائع والناعم في الفم . و خصوصاً خلال شهر رمضان خاصة مع تعدد أصناف الحلوي و التي تحتوي علي الدقيق و المكسرات و السكر و الزيت و السمن و كلها…
ماهي فوائد الكزبرة للصحة والجسم الكزبرة أو أوراق الكزبر هي جزء لا يتجزأ من المطبخ الهندي . وتستخدم بذور الكزبرة كتوابل وتستخدم الأوراق للتزيين كالكاري والسلطة والحساء . تعد الكزبرة مصدر غني بالبوتاسيوم والحديد والفيتامين C,K,A وحمض الفوليك والمغنسيوم والكالسيوم وبالتالي…
طريقة عمل كب كيك البيتزا بالصور الكثير منا يحب الخبز , فهو وجبة خفيفة عند تناولها بالنهار والتسلية أثناء الليل . فنحن هنا توصلنا إلي وصفة بسيطة جداً لعمل الخبز بالطماطم والخيار لأن الجميع يرغب في تناوله . فهو من…
كيفيه تجنب زياده الوزن في رمضان مع قدوم شهر رمضان يتطلع الكثير للبحث عن طرق تجنب زيادة الوزن يعني الصوم الحد من تناول كميات من الطعام ، و بالتالي فالصوم يساعدك بشكل مباشر في إنقاص الوزن . و هذا لا…