20 نصيحة غذائية يمكن أن تحدث تغير هائل في طريقة الطبخ إذا كنت تواجه بعض المشكلات أثناء الطبخ . ولحلها تقوم بالبحث علي الإنترنت حيث أنه يمتلئ بالنصائح المذهلة والمعروفة والتي تساعدك في التغلب علي مشكلات الطبخ . ونحن هنا…
كيف تعالج حب الشباب بنفسك ؟ يعاني الكثير من الناس من حب الشباب . كل شخص له طريقته الخاصة في علاج حب الشباب . وإذا كنت تبحث عن وصفات تصنع خصيصا لك , فإن هذه الوصفات إستخدمها الأخرين من قبل…
فوائد الريحان يكثر زراعة الريحان في الهند ويطلق عليه إسم ” تولسي ” . ينتمي الريحان إلي الأعشاب الورقية وبالتحديد إلي عائلة النعناع .وتوجد أنواع مختلفة من الريحان وله أشكال متنوعه فمنه الريحان القزمي والريحان الطويل .وله ألوان متنوعه مثل…
فوائد المورينجا تمتلك المورينجا العديد من الإستخدامات التقليدية الشائعة . توجد في العديد من المناطق علي مستوي العالم مثل أفريقيا وأمريكا اللاتنية وأمريكا الجنوبية والهند وإندونيسيا والعديد من الدول الأخري . ويتم إستخدام المورينجا في الوقاية من العديد من الأمراض…
كيف تخفف من آثار لدغ البعوض وتحمي نفسك منه إذا كنت تقوم بالأنشطة الخارجية في فصل الصيف وتعيش في بيئة رطبه وحارة , ومن ثم فأنت معرض للعض من قبل البعوض المزجع . من خلال موقع ثقف نفسك نقدم هذه…
30 طريقة طبيعية تساعد على نمو الشعر من الصعب إكتشاف كيفية جعل شعرك ينمو بصورة أسرع وخاصة إذا كنتي تبحثي عن طريقة طبيعية . وأنا عندما قمت بقص شعري , تدمرت نفسياٌ ( كان يصل إلي منتصف ظهري وقمت بقصه…
كيف تقوم بعمل بيتزا علي شكل قلب ؟ ترغب في عمل البيتزا علي شكل قلب , لأحبائك ( أو حتي لأطفالك ) وتعد خطوة جيدة لتقدير جهودك التي قمت بها . وبالمزيد من الجهد ستحصل عليها وتقوم بها في يوم…
لكي تستمتعي في يوم الحب بمظهر جذاب وبدون أي قلق وتوتر من أن بشرتك قد تبدو مرهقة يمكنك التخلص من كل هذه الشكوك التي تفسد عليكي الإحتفال بيوم الحب مع أحبائك،وذلك مجرد الإستعداد الجيد ليوم الحب . لذلك استعدي لقضاء…
يفضل الكثير القيام بأمور مميزة في يوم الحب ، للإحتفال بيوم اليوم بطريقة مميزة . لذلك نقدم لكي هذه الوصفة التي تساعد علي إضفاء المزيد من الرومانسية في يوم الحب . لتمتع به مع أحبابك فهي وصفة في غاية السهولة…
قد يخفي البسكوت المفضل لديك سراً عظيماً ,ووفقاً للباحثين في كلية كونيتيكت الأمريكية الذين وجودوا بأن بعض أنواع البسكويت قد يكون إدماناً مثل الكوكايين والمورفين . تعرف معنا على صحة هذه الدراسة فقط على ثقف نفسك وقد يبدو…