كيف تعالج إصابة إلتواء مفصل القدم ( الكاحل ) ؟
كيف تعالج إصابة إلتواء مفصل القدم ( الكاحل ) ؟ قد يصاب معظم الناس بإلتواء الكاحل في يوما ما خلال حياتهم . ربما عند تسلق السلالم بسرعة قد يلتوي الكاحل أو عند ممارسة الرياضة و يمكن أن يصل الأمر إلي…
Hadeer abdelhameed
أحيا لهدف في حياتك كي تستمتع بالنجاح ودع إنجازتك تتحدث عنك :)
أفضل 10 جزر ساحرة في العالم
أفضل 10 جزر ساحرة في العالم قام الرحالة كوندي ناست بإختيار قائمة لأفضل 10 جزر في العالم . وسنعرضها عليكم من خلال موقع ثقف نفسك 10- بيغ آيلاند، في هاواي . حصلت علي نسبة تصويت 87.6 %من القراء تتميز بالشواطئ…
20 طريقة سريعة لسعادة زوجية دايمة
20 طريقة سريعة لسعادة زوجية دايمة كلما كانت مدة زواجك طويلة فهذا يحتاج منك جهد كثير للإستمرار لفترة أطول . لذلك عليك الأخذ في إعتبارك , هذه الإقتراحات البسيطة المقدمة من ثقف نفسك والتي تمكنك من الحصول علي فترة…
طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة بالقرفة ( الموكا )
طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة بالقرفة ( الموكا ) في الجو البارد قد يكون أفضل ما يقدمه لك أحدهم, كوباً من الشوكولاتة الساخنة بالقرفة , فهو يساعد علي تدفئة الجسم . وهنا على ثقف نفسك نعرض لك وصفة رائعة لعمل…
كيف تختار القفل المناسب لتأمين منزلك ؟
كيف تختار القفل المناسب لتأمين منزلك ؟ هل ترغب في التأمين الخارجي لمنزلك ليلاٌ ؟ هل فقدت احد مفاتيحك ؟ قبل أن تدفع فلوس لشراء قفل جديد عليك الإنتباه عند إختياره . معظم الأقفال الموجودة في جميع أنحاء المنزل و…
كيف تتخلص من دهون الساقين ؟
كيف تتخلص من دهون الساقين ؟ هل ترغب في الحصول علي ساقين أكثر نحافه ؟ إذا كنت تريد هذا حقاٌ , فهنا على ثقف نفسك نعرض لك بعض الطرق التي تساعدك علي فقد الوزن والحصول علي ساقين أكثر…
كيف تتعامل مع الشخص السلبي والغاضب دوما ؟
كيف تتعامل مع الشخص السلبي والغاضب دوما ؟ التعامل مع الاشخاص فن لا يتقنه كثيرون ، واختيار الاسلوب المناسب يخلصك من كثير من المتاعب التي قد تتعرض لها ، هناك اصناف من الناس السلبين الذين قد تواجههم في العمل او في حياتك…
10 خطوات لكي تصبح مصور محترف
10 خطوات لكي تصبح مصور محترف التصوير الفوتوغرافي يمكن أن يكون هواية رائعة وإن كنت شخص محظوظاٌ فهو مهنه مجزية . وللحصول علي ذلك , نحن من خلال ثقف نفسك نقدم لك أفضل النصائح لكي تصبح مصور محترفاٌ .…
10 صفات تبحث عنها المرأة في الرجل
10 صفات تبحث عنها المرأة في الرجل حلم كل إمرأة أن تجد فارس أحلامها ، ذاك الأمير الساحر الذي سيأخذها بعيداً علي حصانه إلي بلد أحلامهم .تلك الأحلام الرومانسية لابد منها عند المرأة ، وقد تختلف كل مرأة في صفات…
كيف تصبح مثقف ؟
كيف تصبح مثقف ؟ هل تضايقت من شعورك أنك غير مثقف. هل أحرجت من المشاركة في الحوارات مع الناس من قبل لأنك لا تعرف الكثير من المعلومات. الخبر السار أنه ليس من الصعب أن تكون شخص مثقف و إذا…