Dr Sagda Sagid

ماهي أعراض نقص اليود في الجسم ؟ وكيف تعرف ان جسمك يحتاج إليه ؟ اليود هو معدن أساسي شائع في المأكولات البحرية. و هو من اهم المعادن اللازمة للغدة الدرقية. لسوء الحظ، فإن ما يصل إلي ثلث الأشخاص في جميع…

زيادة هرمون الإندورفين طبيعيا أمر رائع لجسمك بكل تأكيد ولكن كيف تحقق ذلك ؟ يتكون الإندورفين من مجموعة مكونة من 20 مادة كيميائية في المخ تجعلك تشعر بالراحة. كما تقلل الألم وتساعدك علي زيادة تحمل الألم الناجم عن المجهود البدني…

علاج الدوار مهم حتى لا يسوء الأمر معك . هناك عدة أسباب للشعور بالدوار. بما في ذلك التهابات الأذن الداخلية ، وتراكم الكالسيوم في قناة الأذن. أو الأورام ، أو الصداع النصفي أو نوع من أنواع إصابة الرأس. كما يعاني…

التهاب العضلات هو اسم لمجموعة من الحالات النادرة التي يمكن أن تسبب ضعف العضلات والتعب والألم. كما يمكن أن يسبب في بعض الأحيان تضخم العضلات. و بالنسبة لمعظم الناس ، ستكون الأعراض خفيفة ولن تستمر لفترة طويلة. في حالات نادرة…

ماهي أسباب النعاس المستمر ؟ ولماذا يُصبك بشكل دائم ؟ هل تكافح من أجل البقاء مستيقظًا أثناء العمل والأنشطة الأخرى ولا تعرف لماذا. هل لديك مشكلة في الاستيقاظ في الصباح ؟ غالبًا ما تشعر بالنعاس أثناء ساعات الاستيقاظ. الغفوة بسهولة…

الملح المعالج باليود هو أي ملح تم تحصينه بمعدن أساسي معروف باسم اليود. يمكن العثور على اليود و كذلك الصوديوم الموجود في هذا النوع من الملح في معظم النباتات، بما في ذلك الفواكه والخضروات. و مع ذلك ، قد لا…

إذا كنت تعاني من الوردية ، فمن المحتمل أنك زرت طبيب أمراض جلدية. أو بحثت عن العديد من العلاجات المنزلية لمحاولة اكتشاف ما يمكنك القيام به للمساعدة في تخفيف مظهر هذه الحالة الجلدية. الوردية هي حالة جلدية حيث يمكن للاحمرار…

ماهي فوائد الأفوكادو لهشاشة العظام وكيف تؤثر بشكل ايجابي جدا على مفاصلك وعظامك والغضاريف ايضا ؟ هشاشة العظام هو التهاب المفاصل (اليدين والركبة والوركين أو العمود الفقري) الناجم عن تدهور الغضاريف. وتتمثل مهمة الغضاريف في تخفيف الصدمات بين المفاصل لتجنب…