فوائد ماء جوز الهند عديدة ورائعة لجسمك . فيمكن القول إن مشروب جوز الهند هو أكثر مشروبات الصيف متعة ، فهو يتميز بتبريده الفريد و له عدة خصائص علاجية. حيث يلعب ماء جوز الهند دورا أساسيا في تنظيم مختلف العمليات…
حليب الشوفان وحبوب الشوفان خالية من الغلوتين و هي مصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الهامة. و قد أظهرت بعض الدراسات أن الشوفان له فوائد صحية كثيرة. حيث تشمل هذه الفوائد فقدان الوزن ، وانخفاض مستويات السكر في الدم…
علاج عسر الطمث أمر مهم عندما تعاني منها البنت أو السيدة . فأكثر من نصف النساء اللائي يعانين من الحيض يعانين من بعض الآلام الناجمة عن تقلصات الدورة لمدة يوم أو يومين كل شهر. في حين أن تشنجات الدورة الشهرية…
اثار الجروح لماذا تدوم طويلاً ؟ وكيف نتخلص منها وعلاجها ؟ تتشكل الندبات كجزء من عملية الشفاء الطبيعية بعد الإصابة، فعندما تتعرض الأدمة وهي الطبقة الثانية من الجلد للتلف ، يقوم جسمك بتكوين ألياف كولاجين لإصلاح التلف ، مما يؤدي…
فول الصويا لزيادة الوزن مضمون حقاً حيث يعتبر مصدر غني بالبروتين، و الحديد و منخفض بالدهون المشبعة ، وخالي من الكوليسترول. كما أنه مصدر جيد للأحماض الدهنية أوميغا 3 ، ويحتوي علي خصائص مضادة للاكسدة ، وفيتامين ب والحديد. بالإضافة لذلك،…
يفضل المعالجون بالأعشاب تناول شاي الالفندر بإنتظام. و ذلك بسبب الفوائد الصحية المختلفة المرتبطة بكل جزء من نبات اللافندر. حيث أن البراعم والجذور والأوراق والزهور لهذة النبتة الجميلة مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تلبي فوائد صحية مذهلة. مثل تحسين…
يوصف كولوفيرين أقراص” tablet COLOVERIN ” لعلاج متلازمة القولون العصبي، و هي مشكلة مزمنة. قد يعاني المصابون بأمراض القولون العصبي عادة من الالم وانتفاخ في البطن ، الامساك او الاسهال ، الالم. و الذي يزيد عند وجود ضغط نفسي او…
إذا كنت ترغب في الحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك ، فمن المهم أن تمارس الرياضة بانتظام. و ذلك لأن النشاط البدني يقلل من خطر تطور الحالات الصحية مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. بالإضافة إلى مساعدتك في العيش حياة أطول وأكثر…
علامات التمدد بعد الحمل وتشققات البطن ليست مقصورة على الحمل. و لكن يمكن أن يؤدي زيادة الوزن السريعة. سواء من خلال زيادة كثافة العضلات أو زيادة مفرطة في دهون الجسم ، إلى ظهور علامات تمدد. يحصل بعض المراهقين على علامات…
تعد قهوة الهندباء هي مشروب فريد من نوعه يستمر في اكتساب شعبية كبيرة. ليس فقط من أجل نكهته المميزة ، ولكن أيضًا لفوائده الصحية المحتملة. قهوة الهندباء هي مشروب بنكهة القهوة مشتق من جذور الهندباء. يعد هذا المشروب هو قهوة…