Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

كيفية تحضير شاي المسالا بالصور

شاي المسالا واحد من المشروبات المفضلة بين الهنود خاصةً في فصل الشتاء والليالي الباردة، حيث له قدرة فائقة على تدفئة الجسم، وعلاج نزلات البرد. كلمة مسالا كلمة هندية تعني البهارات، اشارة للبهارات المستخدمة في تحضير شاي المسالا ومنها: الينسون، الهيل…

فوائد صابون زيت الزيتون واستخدامه دائما

المنتجات التي تحافظ على الجمال والنظافة وتعتني بنا من أهم الأشياء التي نريد أن نعرف المزيد عنها دوماً، وانتشرت الآن العلاجات المنزلية والمنتجات المصنوعة بطريقة طبيعية، والتي توفر عليك المال وتعطيك فوائد أكثر. ولكن ما هو سر الحفاظ على الجمال…

وصفة ديتوكس حساء الطماطم للتخلص من سموم الجسم

سنقدم لكم هنا حساء الطاطم الذي ينعش ويغذي الجسد وكذلك يعزز من إمكانية الجسم للتخلص من السموم، وسيتم استخدام فيه مواد من المطبخ الهندي والمتوسطي، غنية بمضادات الأكسدة ومضادات العدوى. المكونين الرئيسين في هذا الحساء هما الطماطم التي تعطي للجسم…

خلطات لتحسين رائحة الجسم طيلة اليوم

رائحة الجسم الكريهة محرجة للغاية، وعندما تحدث نشعر بالسوء، وفي بعض الأحيان لا نشعر بالرائحة التي يصدرها جسمنا. والرائحة السيئة للجسم تحدث بسبب نمو البكتريا في بعض أماكن الجسد مثل الإبط، أو منطقة الفخذين، وكذلك يتعرق الجسم نتيجة التمرن أو…

علاج القشرة بوصفات الليمون المجربة

الكثير مننا يعاني من قشرة الشعر وهي الخلايا الميتة من فروة الرأس والتي تتساقط على الكتفين وتؤدي إلى منظر سيء، بالإضافة إلى العديد من الأضرار الأخرى، منها الحكة، وجفاف العين، والحساسية، والعطس، وهناك العديد من المنتجات الصناعية لعلاج القشرة، ولكنها…

فوائد استخدام فرشاة الجسم الجافة على بشرتك وجسمك

استخدام فرشاة الجسم الجافة له العديد من الفوائد لصحة الجلد، ولصحة الجسم بالكامل، وقد اثبتت هذه الفوائد العديد من الأبحاث الطبية، وخبراء الجلد والبشرة يشجعون الناس على تجربته، خصيصاُ لفوائده الشهيرة في تخليص الجسم من السموم. فوائد استخدام فرشاة الجسم…

ماهو أفضل زيت تضعينة على بشرتك ؟

الزيوت الطبيعية تم استخدامها عبر القرون في الثقافات المختلفة للعناية بالبشرة، ولكن الآن هناك الكثيرات لا يفضلن استعمال الزيوت الطبيعية للعناية ببشرتهن، ولا يقتنعن بفائدة وضع هذه الزيوت على وجوههن، لكن الزيوت مفيدة للغاية لكِ، بشرط أن تتعرفي على النوع…

بروتين الشعر للفرد والتنعيم معلومات كامله عنه

الشعر الطبيعي الناعم اللامع حلم كل امرأة، وفي سبيل تحقيق هذا الحلم قد تجرب المرأة أي شيء، الأمر الذي يحول أحيانًا بينها وبين تحقيق ذلك الحلم. الشعر الطبيعي يحتاج لتوازن بين الرطوبة والبروتين، فنقص البروتين في الشعر يجعله جافًا ومتضررًا،…

تنظيف الكبد بثلاثة مشروبات ديتوكس

هل تريد تنظيف الكبد ؟ وما اهمية تنظيف الكبد هذه ؟ هل تعلم انه في كل مرة تشعر فيها بالتعب، الإرهاق، وفقدان الطاقة، تأكد أن هذه اشارة من الجسم لحاجة كبدك للتنظيف، فالكبد يقع على عاتقه مهمة كبيرة، حيث أنه…

تبيض البشرة بسيروم البابونج والعسل

الكثير من النساء تبحث عن  حل طبيعي لتحقيق تبيض البشرة بشكل فعال اليوم سنحضر سيروم تبيض البشرة باستخدام البابونج فهو واحد من أهم المكونات الطبيعية القادرة على تفتيح الجلد والتي تستخدم في تحضير المستحضرات التجميلية الخاصة بالتفتيح. أن زهور البابونج…