هل يمكن حقًا أن يعاني الأطفال من الإكتئاب وأن يكون هناك ما يسمي إكتئاب الأطفال؟ الإجابة نعم ، واكتئاب الأطفال يختلف عن الإكتئاب المعتاد الذي نعرفه ،فمشاعر الأطفال تتطور من يوم إلى آخر لكن ليس كل طفل يبدو حزينًا بعض…
العظام هي الهيكل الداعم لجسم الإنسان، فهي تؤمن البنية، تحمي الأعضاء، تثبت العضلات، وتخزن الكالسيوم. مع التقدم في العمر تبدأ العظام في الضعف، وتزيد فرص الإصابة بالهشاشة العظمية؛ لذلك على الإنسان أن يحصل على أعلى مستوى من الكثافة العظمية ليحافظ…
هل تعلم الصديق الذي يدير الحوار ليرجع حوله دوماً، الزميل الذي يتفاخر بأحدث مشترياته، أو أحد أفراد أسرتك الذي يشعر على الدوام إنه الأجمل أو الأفضل أو الأذكى؟ هذا هو الشخص النرجسي. بعض الأوقات لا تكون هذه العلامات واضحة للغاية،…
إليك هنا مجموعة من الأطعمة الغنية بالمغنسيوم حتى تتناول الكميات الكافية من هذا المعدن الهام للغاية، والذي يتواجد في البذور والحبوب والفواكه والخضروات، والتي غنية بدورها بفيتامينات ومعادن أخرى، أي إنك بتناول هذه الأطعمة ستحصل على فوائد متكاملة. والمغنسيوم هام…
الجبنة الفتا المنقوعة ببساطة جبنة منقوعة في زيت الزيتون وتوضع عليها أعشاب لإضافة الطعم، ويتم تقديمها مع المقرمشات والمحمصات، وسنخبرك هنا طريقة نقع الجبن الفيتا وكيفية تقديمها، ولا تحتاجين لهذا الطبق سوى الجبن الفيتا وزيت الزيتون وخليط من الأعشاب وسيكون…
كل شخص لدية وضعية نوم معينة ينام بها دائما قد تكون هذه الوضعية مفيدة لجسمه وراحته فعلا وقد تكون هذه الوضعية تضر صحته وتجعله مع الوقت يعاني من مشاكل جسدية كثيره ولهذا سنقدم لكم اليوم بالصور كل ما يتعلق بوضعيات…
ماء الخيار أو منقوع الخيار ويقول البعض عليه عصير الخيار ، مشروب رائع يجب أن تضعه في اعتبارك عندما تعطش المرة القادمة، فهو يرطب الجسد وكذلك سيجعل الصحة العامة للجسم أفضل، وهنا سنخبرك بكل فوائد هذا المشروب وكذلك وصفات لصنعه.…
تعتبر دهون الرقبة ودهون الذقن المزدوجة مشكلة تؤرق الكثيرين، فرغم أنها لا تسبب ضررًا يُذكر، إلا أنها تؤثر على الشكل الجمالي للوجه. حيث تظهر الذقن المزدوجة و دهون الرقبة نتيجة تراكم الدهون في تلك المناطق ، مما يدفع البعض لإخفائها…
إن اختيار الحذاء المناسب ليس امرا سهلا حيث يجب على كل شخص أن يدقق جيدا في اختيار الحذاء المناسب لأن سلامة الجسم تبدأ من سلامة القدم والقدم تعتبر هي المستقبل الأول والمسكتشف لأى أرض تمشي عليها وقد وهبنا الله سبحانه…
منتجات الكلور ستجدينها في أي منزل، حيث تستخدم في العديد من الأغراض، أشهرها الحفاظ على الملابس بيضاء، أو لتنظيف الحمامات، وهو بالتأكيد فعال في أداء وظيفته، ولكن ذلك لا يمنع وجود عيوب ومخاطر لاستخدامه، ولنتعرف أكثر على الكلور هنا. ما…