Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

بالصور فرشاة الشعر المناسبة كيف يتم اختيارها

الكثير من السيدات يقمن إلى استخدام فراشي الشعر أو الأمشاط التي ترشحها لهن إحدى الصديقات أو أفراد العائلة، ولا يضعن في الاعتبار الاختلافات بين شعرهن وشعر غيرهن. ولكن ألم تتسألي من قبل لماذا يوجد الكثير من أنواع وأشكال الفراشي؟ في…

كيف تصنعي منظف فراشي المكياج الخاص بك في المنزل

فراشي المكياج من أهم أدوات العناية الشخصية للمرأة، التي يجب عليها أن توليها عناية خاصة، وتحافظ عليها نظيفة دائمًا. فعادةً ما تكون الفراشي بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا، وبالتالي الإهمال في تنظيفها سيؤدي إلى انتقال تلك البكتيريا لسطح الجلد مسببًا آثار…

البدائل الطبيعية للفياجرا

معظم الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسى يلجأون الى الفياجرا كحل سريع للمشكلة، وليس فقط لأنها فعاله ولكنها أيضا تعطى نتائج فورية ومقنعة بالنسبة الى أنها فى النهاية مجرد حبة دواء  ولكن فى الحقيقة أن لها العديد من الآثار الجانبية،…

رجيم شوربة الخضار ٢٢ وصفة منزلية للتنحيف

تستطيع أن تستخدم كل انواع الخضار في عمل رجيم شوربة الخضار عن طريق عمل تحضير حساء الخضورات لأن الخضروات قليلة السعرات الحرارية، حيث طبق واحد من الحساء الطازج يحتوى على 45 سعر حرارى بينما علبة واحدة من الحساء المعلب تحتوى…

طرق علاج نقص الصفائح الدموية طبيعيا

الصفائح الدموية هي الأصغر بين خلايا دمائك، وهامة لصحتك ومن أعراض نقص الصفائح الدموية، سهولة حدوث الكدمات، والنزيف بدون أسباب من الانف أو اللثة، والنزيف الزائد من الجروح، ووجود الدماء في البراز او البول. والأشخاص ذوي تعداد الصفائح الدموية القليلة…

فوائد الشاي للشعر مع وصفة ماسك الشاي

هل تخيلت من قبل أن تكون هناك مجموعة فوائد الشاي للشعر ؟ إن هناك مقولة شهيرة ” ما هو ليس صحياً بما فيه الكفاية لتأكليه لا تضعيه على بشرتك وشعرك” وفي الحقيقة ان العناية بالشعر أو البشرة يكون من داخل…

مقادير وطريقة عمل عجينة البيتزا بالصور بدون أي غلطة

أحيانا لا نُجيد عمل أو تحضير عجينة البيتزا بشكل صحيح أما إن العجينة لا تخمر واحيانا اخرى عند الخبز نجدها غير هشة أم لم يتم تسويتها جيدا أو إنها مُعجنة من الداخل ولهذا نقدم لكم اليوم طريقة عمل عجينة البيتزا…

علاج حصى الكلى بوصفات الليمون

تعد حصى الكلي هي أحد الحالات الطبية الأكثر إيلاما التي يمكنك تجربتها. ويكون الألم الناجم عن هذه الأحجار الصغيرة مبرحة ومنهكة. لذا ينبغي على الأشخاص الذين هم عرضه لحصى الكلي أن يواظبوا على استعمال الليمون وعصير الليمون كأسلوب طبيعي لمنع…

وصفة العصير الأخضر لعلاج الشعر الأبيض

عندما يبدأ شعرك في التغير للون الرمادي وظهور الشعر الأبيض سواء كنت في العشرينات أو الخمسينات يكون هذا ربما رمز لمرور العمر وقد يكون رمزا لسوء التغذية عند ظهور الشعر الأبيض عند الشباب  في سن مبكر ويعتبر شيب الشعر مثل…

٧ طرق فعالة في علاج فطريات القدم

من أعراض الفطريات بين أصابع القدمين التورم، العدوى، والاصفرار أو الألم أو تغير شكل أظافر القدمين، وهناك الكثير من العلاجات المنزلية للتخلص من فطريات أصابع القدمين، وهنا سنسرد لكم مجموعة من هذه العلاجات المنزلية المجربة. إليكم مجموعة طرق فعالة في…