إن كنتي ترغبين سيدتي في إعداد الكبدة بشكل مختلف ومميز وكذلك صحي و غير مكلف اليوم نحن نقدم لكم من خلال مطبخ ثقف نفسك طريقة إعداد الكبدة بالردة كالمحترفات ، وكذلك نقدم لك مع ماذا تقدمينها أي نضع بين يديك…
هل ترغبين في مشروب طبيعي لحرق الدهون و إنقاص الوزن ؟ يمكن إعداده في المنزل بأقل الأشياء المتواجدة لديك ؟ بالإضافة إلى أن طعمة لذيذ ، أي إن طعمة سينول إعجباك مما يوفر لك مذاق جيد و إنقاص الوزن بشكل…
ما رأيك أن تتعلمي وصفة عمل صلصة الطماطم في البيت ؟ كبديل لإستخدام الطماطم المعلبة التي تجهلين مصدر عملها و ما نوعية الطماطم المستخدمة بها كذلك كميات المواد الحافظة الكثيرة المستخدمه بها يمكنك تجنب كل ذلك وعمل صلصة بنفسك و…
اليوم من مطبخ ثقف نفسك اعددنا لك طريقة تحضير الديك الرومي ، إنك تشاهدي صور الديك الرومي على الانترنت دائما ، توقفي عن المشاهدة فالان أصبح يمكنك تحضير أحلى ديك رومي في المنزل بالخطوات والصور، لعزومة تكفي من ٨ إلى…
اليوم نقدم لكم وصفة من مطبخ ثقف نفسك مباشرة وإذا ادرت وصفة أخرى يمكننا توفيرها لك في أقرب فرصة ، أحيانا تريد عمل كوب نسكافية كالمقدم خارج المنزل وخاصة الفوم ” الرغوة ” الرائعة التي تراها على ” وش ”…
هل تعرف أن من أهم الأسباب وراء معاناة الكثيرين مما يُسمى بـ”هبوط ما بعد الظهيرة” هو الطعام الذي نتناوله؟ فإذا كنت تعاني من هذه الحالة، فإليك هذا الدليل الذي يذهب عنك الخمول، ويزيد من نشاطك. وصفات للتخلص من التعب والارهاق…
بالتأكيد نحن نتناول الكثير من الوجبات السريعة هذه الايام و ايضا الاطفال والشباب هم اكثر مستهليكن للوجبات سريعة التحضير بكل أنواعها ولكن بعد هذا الانفوجرافيك نعتقد انك ستفكر قليلا قبل تناول وجبة سريعة ولهذا ننصحك بالابتعاد قدر المستطاع عن تناول…
جميعا نستخدم البصل في أكلاتنا يوميما ، المميز ان البصل يعتبر صيدليه ربانيه بها العديد من الفوائد و لكن هل كنت تعرف ان من ضمن فوائد البصل انه يعالج بعض الامراض فوريا انفوجرافيك يوضح لك كل هذا
البعض منا يحتار في شكل أختيار ملابس العمل الخاصه به ، غالبا نحن لا نتقيد بالملابس الرسمية يوميا في الذهاب إلى العمل ولكن بل تأكيد هذا لايمنع ابدا ان تكون صاحب مظهر جيد وطلة متميزة يوميا في العمل و سواء…
الخصوصية امر صعب على الانترنت وخاصة مع انتشار مواقع التواصل الاجتماعي ولكن لا داعي للقلق فيمكنك مع كل ذلك ان تحافظ على الخصوصية لك في كل المواقع وان تمحي كل اثر لك على الانترنت بسهولة وبدون مشاكل فقط مع إتباع…