تحويل منزلك التى تعمه الفوضى ليكون اكثر هدوءا في نهاية المطاف . مع هذه الخطوات البسيطة التى تجعلك تشعرين بالراحة والهدوء وهذه من الامور السهلة التى لا يصعب عليكى تحقيقها . من خلال موقع ثقف نفسك اليكى الخطوات التى يجب عليكى اتباعها للحصول…
الطريقة التى نبدأ بيها اليوم هو امر مهم للغاية، فماذا نفعل اول شئ فى الصباح وفقا لفلسفة الايورفيدا، أن الخيارات التى تجربها بشأن روتينك اليومى اما هى مقاومة للمرض او للقضاء عليه. الأيورفيدا يدعونا للحصول على انطلاقة في اليوم…
كثير منا يحمل أفكار جيدة لكنه يفشل في توصيلها للآخرين وذلك بسبب إسلوبه في إقناع الآخرين بفكرته، ولكي نقنع الآخرين فعلينا أن نتبع أحسن الأساليب وأفضلها لإقناعهم، عندما تتحدث الى شخصاً عليك أن تغمره بالحب وبالعطف بحيث لا يشعر…
كيفية الحصول على حواجب متناسقة وجذابة الحاجبان المرسومان بشكل متناسق ضروريان لجمال المكياج وأناقة الطلّة، لذا ننصحك بعدم إهمال هذا العنصر المؤثّر في وجهك . ونقدم ليكي سيدتي من خلال موقع ثقف نفسك الطريقة التي من خلالها يمكن الحصول على…
كيف تصبحين زوجة مثالية ؟ كونك زوجة جيدة ليس هذا من السهل أبدا، حتى لو كان لديك زوج شبه مثاليا, أن تكونين زوجة مثاليه ، إذن عليك أن تكوني قادرة على التواصل الفعال، والحفاظ على الرومانسية على قيد الحياة، وأن…
شاهد صور مدهشة من عالم النمل النمل هي الحشرات الاجتماعية الذي تعيش في مستعمرات تتكون من بضعة ملايين من النمل المقيمين معا. أنها واحدة من أصعب المخلوقات على وجه الأرض التى تعمل بجد والذي ينبغي علينا جميعا أن نستمد منها…
تأثير الكمبيوتر اللوحي على الرقبة والأكتاف يستعمل الحاسوب اللوحي عادة في الأعمال الترفيهية مثل مشاهدة الأفلام و الدردشة و لعب بعض الألعاب الخفيفة، أما الحاسوب المحمول مصمم لكل الأغراض منها الجادة مثل كتابة التقارير و منها الترفيهي مثل…
التمارين الخاصة بليونة الركبتين التمارين الرياضية هي نوع من التمرينات يجمع بين التمرينات الرياضية الإيقاعية؛ بهدف المرونة، وبرامج تمرينات القوة؛ بهدف تنمية كل عناصر اللياقة: المرونة، والقوة العضلية، وسلامة الأوعية الدموية. وهذه التدريبات عادة ما تتم على إيقاع الموسيقى،…
الباذنجان.. فوائد رائعة وأطباق شهية تزرع بذور الباذنجان في أرض رملية مسمدة بسماد جيد متخمر ويسقى بكثير من الماء وذلك في أوائل فصل الربيع ويعرض للشمس وعندما يبلغ طوله 41 سنتمترا ينقل ويوضع على شكل صفوف في أرض جيدة الحرث…
10 استخدامات مدهشة للملح فقط القليل من الملح، الامر يستحق ذلك في جميع وصفات الطعام التي تقوم بإعدادها .استخدم الملح على مر التاريخ الإنساني، وهو متوفر ورخيص في كل مكان.لا يمكنكالعيش بدونه . وفي نفس الوقت، لا يمكنكالعيشبشكل صحيمع الكثير منه. فيجب الحصول علىالتوازن الصحيح–في طعامكالخاص. من…