أفضل 10 أطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز
أفضل 10 أطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز ان نسيان الأشياء ليس من الضروري أن يكون علامة على الشيخوخة والخرف. بل انه يمكن أن يحدث لأي شخص وفي أي عمر . وهناك الأطفال الذين في بعض الأحيان، يجدون صعوبة في التركيز.…
Aya Tarek
مؤسسة ثقف نفسك
أفضل 10 علاجات طبيعية لقشرة الشعر
أفضل 10 علاجات طبيعية لقشرة الشعر قشرة الشعر هى الحالة لفروة الرأس الاكثر شيوعا التي تتميز برقائق بيضاء على فروة الرأس والتى تشعرك بالحكة. يرجع هذا إلى عدة أسباب، بما في ذلك الجلد الجاف، وذلك باستخدام منتجات العناية بالشعر الخاطئة، والأمراض الجلدية مثل الأكزيما…
تلة الورود في هوكايدو اليابان شاهد الجمال كما لم تراه من قبل
تلة الورود في هوكايدو اليابان شاهد الجمال كما لم تراه من قبل عندما تلقي نظرة على جزيرة هوكايدو سيطل عليك ما يقرب من مليون زهرة شيبازاكورا الوردية، موزعة على مساحة 100،000 متر مربع، على أحد التلال في جزيرة هوكايدو في…
10 قواعد لإدارة الخناقات الزوجية
10 قواعد لادارة الخناقات الزوجية الخناقنات الزوجية لا تخلو من اى بيت، فالشجار بين الزوج والزوجة أمر لا مفر منه، لكن حتى لا يتحول الشجار إلى مشكلة غير قابلة للحل، يجب أن يتعلم الزوجان قواعد المشاجرة الزوجية وكيفية إدارة…
فوائد الابتسامة 15 سبب سيجعلك تبتسم دائمًا
فوائد الأبتسامة ننفق الكثير من المال فى حياتنا كل عام لتعزيز صحتنا بين المكملات الغذائية ورتين اللياقة البدانية والرعاية الصحية، هناك طرق كثيرة لتوفير المال وزيادة صحتك، بل هناك عدد قليل من الأشياء التي يمكنك القيام بها مجانا. وهى واحدة…
بالصور أغرب 9 مخلوقات على الأرض
أغرب 9 مخلوقات على الأرض العالم مليء بالمخلوقات الغريبة (وأحيانا مخيفة) منها ماهو معروف، والكثير منها غير معروف. ومع ذلك فإن كل منها يؤدي غرضا خلقه الله من أجله, فهذه الحيوانات الغريبة هي رائعة في حد ذاتها, تجعلنا نرى عجائب…
انفوجرافك : تأثير المشروبات الغازية على الكلى
تأثير المشروبات الغازية على الكلى المشروبات الغازية أو الباردة أو المرطبات يقصد بها أي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة وغازات ونكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة، ومن أشهر أنواعها الكولا، المياه بنوعيها…
10 قواعد هامة لصحة أفضل
10 قواعد لانعاش العادات الصحية هناك الكثير من العادات الصحية التي نتناساها وسط صحب الحياة اليومي والعصرية والتطور السريع من حولنا لذلك اليكم بعض النصائح لارجاع بعض العادات الصحية الى حياتنا 1. تناول المزيد من الخضار. شراء الخضروات بكميات…
انفوجرافيك : الفرق بين الجوع الطبيعي والجوع العاطفي
الفرق بين الجوع الطبيعي والجوع العاطفي الجوع هو الإحساس بالحاجة إلى الطعام وهو ينشأ في منطقة الوطاء ( تحت المهاد أو الهيبوثلامس ) وينشأ عن طريق مستقبلات في الكبد . ويبدأ إحساس الجوع بعد أخر وجبة بساعتين ويعتبر شعور غير…
لوحات يدوية ابداعية للفنان غيدو دانييلي
لوحات يدوية ابداعية للفنان غيدو دانييلي في عالم الرسم باليد، الفنان الإيطالي غيدو دانييلي هو بالتأكيد الرائد عالميا في ابتكار الرسم باليد. من خلال حركة والتواء أيديهم في حركات معينة، وقال انه يمكن استخدام مهارات لوحاته لتحويله إلى الحيوانات مفصلة…