Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

ماهو الشكل الطبيعي والغير مُقلق للطفل بعد الولادة ؟

قد تقلق الأم او يقلق الأب من شكل الطفل بعد ولادته وفي الاسابيع الأولي له ولكن كيف يميزون الشكل الطبيعي و المألوف من الشكل الذي يدعوا للقلق و زيارة الطبيب علي الفور ؟ 1- يبدو الطفل بعد ولادته مباشرة بلونٍ…

شعراء ولكن .. ظرفاء ” بيرم التونسى “

  يامصرى وانت اللى هاممنى من دون الكل .. هزيل ويحسبك الجاهل عيان بالسل من دى الكيوف الى تصبر على كتر الذل .. ونمت والعالم فايق قوم بص وطل   هكذا قالها امير شعراء العامية .. بيرم التونسى .. احد…

ما الذي يجب على المرأة الحامل تجنبه في الطعام ؟

ما الذي يجب على المرأة الحامل تجنبه في الطعام ؟ أهم المأكولات التي يجب عدم تناولها من قبل الأم الحامل هي 1-الأسماك واللحوم النيئة مثل السلمون و منتجات اللحوم الباردة ، لأن مثل هذه المأكولات معرضة لحمل البكتيريا ، وقد…

راقب ذاتك بوعي !

راقب ذاتك بوعي : أن الانشغال بمراقبة الآخرين ونقدهم فضلا عن اصدار الاحكام عليهم هي خدع نمارسها بدلا من مراقبة أنفسنا وذواتنا. رجاءا لا تراقب أحدا ، هذا لن يفيدك  ، ابذل طاقتك في مراقبة ذاتك ، كن شاهدا على…

تعلم معنا الاسعاف المنزلي للحروق البسيطة

الاسعاف المنزلي للحروق البسيطةالحرق البسيط هو أقل أنواع الحروق خطورة ، عندما تحترق الطبقة الخارجية من البشرة فقط، و لا يصل الحرق إلى طبقة الأدمة فيكون لون المنطقة المصابة مائلاً إلى الإحمرار مع ظهور انتفاخ و ألم خفيف إلى متوسط…

فصائل الدم وتوافقها بين الزوجين لإنجاب طفل سليم

هل تعلم أن فصائل دم الزوجين لها تأثير على الإنجاب وإنه في بعض الاحيان يجب على الزوجين أخذ بعض الاحتياط لضمان سلامة الطفل باذن الله ، ولكن كيف تدخل فصائل الدم في سلامة الجنين ؟ إليك التفاصيل  يوجد نوعين من…

ماذا تعرف عن فاكهة الكيوي – تكوينها ، وصفها و فوائدها ؟

الكيوي نبات شجيرى ثنائى المسكن احادى الجنس معمر من 30-40 سنة متسلق غزير النمو متساقط الاوراق ازهاره المؤنثة مفردة ذات مبيض ضخم عليه اوبار كثيفة والازهار المذكرة كبيرة الحجم تتجمع الاسدة على شكل باقة ثماره بيضاوية الشكل مزغبة ذات لون…