Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

فوائد حليب الحصان الصحية ٩ فوائد هامة للجسم

تتعدد فوائد حليب الحصان الصحية رغم إنه غير شائع استخدامه إلا انه يتميز بخصائص صحية مفيدة جدا، بالتأكيد يتم الحصول علي حليب الحصان من الفرس أنثي الحصان، يتميز حليب الحصان بإستخداماته الهامة في العديد من المجالات كما أنه يعد علاج…

علاج القشرة بعصير البصل والقضاء على قشرة فروة الرأس

تشتكي من قشرة الشعر وتبحث عن علاج القشرة بطريقة طبيعية ؟ اليوم يمكنك تطبيق هذا الحل وعلاج قشرة الشعر طبيعيا . أن قشرة فروة الرأس هي من المشاكل المزعجة التي يُمكن أن تصاب بها فروة الرأس، وقد تتسبب تلك الرقائق…

فوائد خل التمر لهذه الأسباب يجب أن تستخدمه دائما

بالرغم من أن خل التمر هو من أقدم أنواع التمر، ولكن العديد من الناس لم يسعموا عن خل التمر وعن فوائد خل التمر من قبل ، يتميز خل التمر بفوائده الصحية العديدة فهو له القدرة علي تسهيل عملية الولادة، كما…

6 فوائد صحية لسم النحل سوف تدهشك

سم النحل هل كنت تتوقع أن له فوائد صحية لجسمك ؟ أن النحل معروف بالطبع بإنتاج العسل، ويتميز عسل النحل بفوائده العظيمة للصحة، يتناول الكثير من الناس عسل النحل لأن محتويات العسل المختلفة جيدة للجسم ، يعتقد البعض أيضاً أن…

7 علاجات للتخلص من الإسهال

يعتبر الإسهال شئ سيء للغاية، مهما كنت تطلق عليه من أسماء مثل: النافورات، أعاصير الحمام، ألعاب البراز النارية، أو إنفجار بركاني من المؤخرة، هذا لن يغير من الأمر شئ. و تقول دكتور تويا جيمس ستيفنسون، اخصائي أمراض الجهاز الهضمي في…

5 علامات تدل على نقص فيتامين بي12 في جسمك

يعتبر فيتامين بي 12 ضروري بشكل أساسي لكل ما يفعله الجسم بدون مبالغة. و يطلق عليه فيتامين الطاقة، و يعزز وظيفة العصب و يحافظ على صحته، كما يلعب دوراً رئيسياً في إنتاج الحمض النووي، ويساعد على إبقاء جسمك مليء بخلايا…

هل زيت الفول السوداني جيد للطبخ؟

تبين للناس مؤخراً المخاطر الخفية الموجودة في الزيوت النباتية مثل زيت الكانولا، زيت الصويا، أو زيت الذرة، ولذلك إنتقلوا الآن إلى بدائل صحية أكثر مثل زيت الزيتون و زيت جوز الهند. كما أصبحت زيوت المكسرات شائعة، و كان أشهرهم هو…

فوائد و أضرار زيت الكانولا

المعروف عن زيت الكانولا أنه ” الزيت الصحي الأكثر إستخداماً للطهي و في السلطات”. ومع ذلك، فإن هذه المعلومات غير صحيحة إلى حد كبير، حيث أن زيت الكانولا و زيوت الطهي المشابهة له و المعالجة جميعاً لها مخاطر كبيرة على…

علاج التهاب الجيوب الأنفية في الربيع وطرق الوقاية

قد يتسبب فصل الربيع في الإنزعاج والآلم لمن يعانون من إلتهاب الجيوب الأنفية ، حيث تنتشر حبوب اللقاح في الجو كما يزيد الغبار والأتربة وهم من أكثر المحسسات التي قد تزيد من حساسية الأنف ، فحساسية الأنف من أكثر الأمراض…

حساسية العين في الربيع الوقاية والعلاج

تكثر الإصابة بحساسية العين أثناء فصل الربيع وهذة الحالة تُسمي أيضاً بالرمد الربيعي ، والسبب الرئيسي لها يكون بسبب أن الربيع هو موسم التلقيح للكثير من النباتات وكثرة الغبار والأتربة بسبب تقلب الفصول ، وتصبح العين مؤلمة وملتهبة ، وتحدث…