فوائد عصير الفاكهة ١٥ فائدة لجسمك
تتعدد فوائد عصير الفاكهة أو عصير الكوكتيل كما يطلق عليه البعض . واحد من المشروبات المشهورة هو عصير الفاكهة “الكوكتيل” حيث له مذاق رائع في الفم. و هو ليس رائع المذاق فقط ، بل أن له فوائد صحية أيضاً. لذلك…
Aya Tarek
مؤسسة ثقف نفسك
فوائد فيتامين ب ١٢ إنه فيتامين هام لصحتك
فيتامين ب ١٢ من الفيتامينات التي تفيد الجسم بشكل كبير جدا من الرأس و حتي أصابع القدمين. و لا يجب التغافل عن فوائد فيتامين ب ١٢ لما له من أهمية و فائدة عظيمة للجسم. ولهذا السبب يجب عليك البدأ في…
الصداع يحدث بسبب نقص هذه الفيتامينات
الصداع من أكثر الأمراض المزعجة التي يُمكن أن يُصاب بها الإنسان ، حيث أنه يتسبب في ألم شديد ومتكرر وتشمل أعراضه الإضطرابات البصرية، والغثيان، والقئ، والدوخة، والحساسية الشديدة للضوء والصوت واللمس والرائحة ووخز أو خدر في الوجه. إقرأ هنا عن…
فوائد زيت اليانسون استخدمه الأن لتستفيد منه
يُعد اليانسون من أقدم الأعشاب الطبية التي تم إستخدامها في العديد من الوصفات الطبية ، تتعدد فوائد زيت اليانسون للجسم والصحة . حيث يتميز زيت اليانسون بأنه إحدي زيوت الأعشاب العطرية التي لها الكثير من الفوائد الطبية العديدة ، يتم…
الزنجبيل لعلاج حب الشباب
هل كنت تعرف إنه يمكنك أستخدام الزنبيجل في علاج حب الشباب . أن الزنبيجل له مفعول قوي لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية وواحد من هذه العلاجات التي له مفعول قوي جدا في علاجها هو حب الشباب . أن ظهور…
فوائد القرفة مع القهوة خليط صحي جدا
هل جربت من قبل إضافة القرفة مع القهوة ؟ تتعدد فوائد القرفة مع القهوة وتجعل الجسم يستفيد بكمية كبيرة جدا من الفوائد . بعض الناس هذه الأيام تُحب إضافة القرفة للقهوة و تتناول مزيج من القرفة بالقهوة فإنها تعطي نكهة…
مشروبات ضارة للصائم ومشروبات مفيده له في رمضان
الصائم يجب أن يعتني بصحته حتى يخرج من رمضان أكثر صحة هناك مشروبات رمضان ضارة للصائم وهناك مشروبات مفيدة للصائم . لا شك إنه خلال الصيام يفقد الجسم الكثير من السوائل ، ومن المعروف أن أجسامنا مكونة من من 60%…
تخسيس الوزن في رمضان بسهولة
حتى تتجنب زيادة الوزن في رمضان وحقق تخسيس الوزن في رمضان بدون نظام رجيم القاسي يمكنك إتباع هذه الإرشادات للحفاظ على وزنك في رمضان .فبالرغم من أن الصوم خلال شهر رمضان الكريم يساعد علي إنقاص الوزن، ولكن قد يزداد وزن…
فوائد مشروب السوبيا في رمضان
يُعد مشروب السوبيا من أشهر المشروبات خلال شهر رمضان الكريم، هو مشروب يلقي إقبالاً كبيراً من العديد من الناس، فهي من المشروبات التي لها طعم لذيذ كما أنها تمنح لجسم الصائم الطاقة والحيوية التي يفقدها خلال ساعات الصيام التي قد…
فوائد عصير التمر هندي في رمضان
يُعد عصير التمر هندي من اكثر المشروبات التي يتم شرابها في شهر رمضان الكريم ، وتتعدد فوائد التمر هندي خاصة في الفطور في رمضان فهو من المشروبات الرمضانية المميزة التي لا تخلو منها أي مائدة رمضانية تقريباً، يتميز بمذاقه اللذيذ…