Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

٦ أسباب تزيد من خطر الإصابة الأزمة القلبية في الشتاء

قد تكون المرة الأولى الذي تعرف فيها أن خطر الإصابة بلأزمة القلبية يزيد مع دخول فصل الشتاء سواء كنت صغير في السن أو كبير ولذلك يتحتم عليك معرفة أسباب زيادة خطر هذه الإصابة في فصل الشتاء وكيف تواجهها حتي تحمي…

ما الجديد في لقاح الانفلونزا ؟

مع دخول الشتاء وزيادة الاصابه بالانفلونزا والبريد يلجئ العديد من الناس لأخذ لقاح الانفلونزا من اجل منع الاصابه بالبرد والانفلونزا .  هل يجب أن تحصل على لقاح الأنفلونزا (البرد) هذا العام؟ الجواب القصير والسريع (بإستثناء أي أسباب طبية تمنعك من…

عادات ضارة تُسبب حصوات الكلى احذر منها

تريد أن تحافظ على صحة الكلى أطول مدة ممكنة خلال حياتك وتتجنب أضرار وأمراض الكلى المختلفة التي تصيب الشباب والكبار والصغار أيضا عليك تجنب هذه العادات الخاطئة والضارة التي تكون سبب في بدأ تراكم وتكون الحصوات بداخل الكلى يمكنك مشاهدة…

مراجعة منتج كبسولات جلوكومانان لفقدان الوزن Holland & Barrett Glucomannan Complex Capsules

نقدم لكم اليوم مراجعة لمنتج كبسولات جلوكومانان لفقدان الوزن من شركة Holland & Barrett . حيث  يبقي الشغل الشاغل للنساء هو الحصول علي جسم رشيق مثالي ، فتسعي إلي كل الطرق المتاحة مثل إتباع حمية غذائية معينة ، وممارسة الرياضة ،…

مراجعة منتج أقراص تشيلي بيرن لحرق الدهون New Nordic Chili Burn Tablets

نقدم لكم مراجعة لأحد منتجات إنقاص الوزن وهي أقراص الفلفل الأحمر. أقراص تشيلي بيرن لحرق الدهون New Nordic Chili Burn Tablets إنتشرت مؤخراً أدوية إنقاص الوزن ، ويوجد منها المستورد والمحلي حيث بعضها يعمل علي سد الشهية ، والبعض الأخر…

مراجعة منتج خل التفاح العضوي براغ Braggs Apple Cider Vinegar Organic

اليوم نقدم لكم مراجعة لمنتج خل التفاح العضوي براغ المشهور  Braggs Apple Cider Vinegar Organic . أن خل التفاح هو الخل الذي يتم الحصول عليه من التفاح ، وهو معروف منذ الاف السنين كان يستخدم قديما ً كمادة حافظة للأطعمة…

مراجعة منتج شامبو البيوتين Mill Creek Botanicals Biotin Shampoo

شامبو البيوتين هو المنتج الأمثل لغسل الشعر بعناية فائقة وزيادة طوله ومنع تساقطة واليوم نحدد بصدد مراجعة منتج شامبو البيوتين من شركة Mill Creek Botanicals . أن البيوتين هو فيتامين ب 7 ، وهو فيتامين مهم جداً للجمال الشعر ،…

هل حقاً الأكل بعد السادسة مساءاً يزيد الوزن ؟

سمعنا هذة المقولة كثيراً أن الأكل بعد السادسة مساءاً يصيبك بزيادة الوزن ولا نعرف السبب وراء هذا ولا يوجد أيضاً سبب علمي ليفسره ، ولكن من الصحي يفضل عدم تناول الأطعمة الدسمة مساءاً ويجب تناول الأطعمة الصحية الخفيفة للحفاظ علي…

هل الثوم مفيد في علاج الضغط العالي ؟

الضغط العالي يعتبر أحد أمراض العصر حيث يعاني منه الكبير والصغير فما علاقة الثوم بالضغط العالي ؟ يوجد هناك العديد من الأسباب لإضافة الثوم الي نظامك الغذائي ، فالثوم مفيد للصحة العامة للأنسان فهو يعتبر مضاد حيوي طبيعي ، كما…

مراجعة منتج كبسولات الثوم now Garlic 5000 Tablets

كبسولات الثوم تعتبر أحد الأدوية الطبيعية المفيدة جدا للصحة والقديمة في استخدامها اليوم نحدد بصدد مراجعة منتج كبسولات الثوم من شركة now بتركيز 5000 . أن الثوم له فوائد صحية هامة للصحة ، فهو يدخل في العديد من الأكلات الشهية…