Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

مراجعة منتج خل التفاح العضوي براغ Braggs Apple Cider Vinegar Organic

اليوم نقدم لكم مراجعة لمنتج خل التفاح العضوي براغ المشهور  Braggs Apple Cider Vinegar Organic . أن خل التفاح هو الخل الذي يتم الحصول عليه من التفاح ، وهو معروف منذ الاف السنين كان يستخدم قديما ً كمادة حافظة للأطعمة…

مراجعة منتج شامبو البيوتين Mill Creek Botanicals Biotin Shampoo

شامبو البيوتين هو المنتج الأمثل لغسل الشعر بعناية فائقة وزيادة طوله ومنع تساقطة واليوم نحدد بصدد مراجعة منتج شامبو البيوتين من شركة Mill Creek Botanicals . أن البيوتين هو فيتامين ب 7 ، وهو فيتامين مهم جداً للجمال الشعر ،…

هل حقاً الأكل بعد السادسة مساءاً يزيد الوزن ؟

سمعنا هذة المقولة كثيراً أن الأكل بعد السادسة مساءاً يصيبك بزيادة الوزن ولا نعرف السبب وراء هذا ولا يوجد أيضاً سبب علمي ليفسره ، ولكن من الصحي يفضل عدم تناول الأطعمة الدسمة مساءاً ويجب تناول الأطعمة الصحية الخفيفة للحفاظ علي…

هل الثوم مفيد في علاج الضغط العالي ؟

الضغط العالي يعتبر أحد أمراض العصر حيث يعاني منه الكبير والصغير فما علاقة الثوم بالضغط العالي ؟ يوجد هناك العديد من الأسباب لإضافة الثوم الي نظامك الغذائي ، فالثوم مفيد للصحة العامة للأنسان فهو يعتبر مضاد حيوي طبيعي ، كما…

مراجعة منتج كبسولات الثوم now Garlic 5000 Tablets

كبسولات الثوم تعتبر أحد الأدوية الطبيعية المفيدة جدا للصحة والقديمة في استخدامها اليوم نحدد بصدد مراجعة منتج كبسولات الثوم من شركة now بتركيز 5000 . أن الثوم له فوائد صحية هامة للصحة ، فهو يدخل في العديد من الأكلات الشهية…

علامات الأصابة بالتهاب اللوزتين

التهاب اللوزتين هو واحد من أكثر الأمراض شيوعا بين الأطفال والمراهقين والشباب. قد تحدث عندك بعض الأعراض وأنت تجهل سببها ولكن سببها الرئيسي هو إصابتك بمرض إلتهاب اللوزتين وأنت لا تدري .ولكن يجب أن تعرف علامات وأعراض الأصابه بإلتهاب اللوزتين…

١٢ سؤال وأجابة عن البروتين يجب ان تعرفهم

تحتاج البروتين لبناء العضلات، وإدارة عملية التمثيل الغذائي وإصلاح الأنسجة وهو المصدر الرئيسي لتزويدنا بالطاقة. لا غنى عن البروتين لجسمك وصحتك في كل مراحلك العمرية مُنذ الصغر وحتى الشيخوخة . ولهذا نقدم لكم من خلال هذه المقالة الاجابات الهامة علي…

فوائد فيتامين E والجرعة المناسبة منه ومصادره

يعتبر فيتامين E احد الفيتامينات الهامة جدا للصحة . فهو مفيد للبشرة والقلب، وللمناعة ايضا .ويوجد في زيت عباد الشمس و القرنبيط والأفوكادو وفي العديد من الاطعمة لذا يسهل الحصول عليه من عدة مصادر. ونحن اليوم سنحدثك عن فيتامين e…

ماذا تحاول ان تخبرك بشرتك؟

أعراض تظهر على بشرتك تخبرك الكثير عن صحتك . حب الشباب، الأكزيما، الصدفية، وغيرها من الأمراض الجلدية يمكن أن تكون إشارات حمراء تشير إلى بعض الامراض الصحية الخطيرة مثل مرض السكري او القلب او التهاب الامعاء.كما أكد الاطباء النفسيون ان…