Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

كبسولات القرفة Finest Nutrition Cinnamon Capsules 1000mg

انتشر في الأونة الأخيرة كبسولات القرفة وفوائدها وقدرتها على الحفاظ الصحة . ولذلك نحن اليوم بصدد التحدث عنها وكتابة تقرير عن أحد منتجات كبسولات القرفة من شركة Finest Nutrition . القرفة معروفة أنها من ضمن التوابل ذات رائحة مميزة ، ولون…

كيف يعكس المخاط حالتك الصحية

المخاط يحمي اجسامنا من البكتريا و الجسميات الضارة. اللون و الملمس الخاص بالمخاط يعطي مؤشرات حول الصحة العامة لك. إليك كيفية إنعكاس المخاط لحالتك الصحية من خلال ثمانية أنواع من المخاط 1- المخاط الرمادي أو الأسود: من المحتمل أنك تستنشق…

علامات سن اليأس تحدث قبل انقطاع الطمث

يحدث سن اليأس رسمياً خلال اثنا عشر شهرا بعد أخر دورة شهرية وقد تعانين بسبب فترة انقطاع الطمث و سن اليأس بعض الأعراض والعلامات التي تستغربينها ولكن إذا عرفتيها قبل دخولك مرحلة سن اليأس ستوفر عليك قلق ظهور هذه الأعراض…

كيف تتخلص من القلق

قد تشتكي من القلق في حياتك بسبب ضغوط الحياة وتبحث عن طرق التخلص من القلق . اليوم نحن بصدد التحدث عن أفضل طرق التخلص من القلق وعلاج القلق من خلال الطبيعية وبشكل فعال جدا . فمن خلال الحصول على علاجات…

زيادة هرمون الذكورة هرمون التستوستيرون بطرق طبيعية

هرمون التيستسيرون هو هرمون الذكورة عند الرجال وهو من اسهل الهرمونات القابلة للزيادة بصورة طبيعية. ولكن الدراسات الحديثة وجدت أن انخفاض الهرمون نتيجة طبيعية للشيخوخة وهو هرمون يتأثر جدا بعوامل و اسلوب الحياة واليكم 10 طرق طبيعية آمنة لتحسين هرمون…

علامات سرطان الثدي عند الرجال

احذر من ظهور هذه الأعراض فهي تعتبر من علامات سرطان الثدي عند الرجال التي تستدعي القلق و وجوب زيارة الطبيب للفحص الفوري . على الرغم من أن عدد الرجال الذين يشخصون بسرطان الثدي أقل بكثير من النساء،فمن المهم نشر الوعي…

أسباب رائحة سرّة البطن الكريهة وعلاجها

أحيانا نلاحظ رائحة كريهة في سرّة البطن رغم النظافة الدائمة والاستحمام اليومي فما سبب ذلك ؟  هناك مناطق مختلفة من الجسم والتي،بسبب شكلها و طبيعتها،لديهم ميل لتكون رائحتهم سيئة. الإخراج، والإبطين أو السرّة هي أمثلة واضحة على تلك المناطق التي إذا…

فوائد بذور الشيا و وصفات لأكلها

انتشرت في الأونة الأخيرة فوائد بذور الشيا العديدة ونحن اليوم بصدد التحدث عنها لأخبارك المزيد من المعلومات عنها . بذور الشيا تعتبر غذاء صحي صغير الحجم ولكن لها تأثير قوي. هذه البذور الصغيرة المعتدلة المذاق تحتوي على مضادات الأكسدة، تدعم…

حبوب جارسينيا كامبوجيا Garcinia Cambogia لتخسيس الوزن

احد المنتجات التي انتشرت لقدرتها على تخسيس الوزن هي حبوب جارسينيا كامبوجيا Garcinia Cambogia . لا شك إنه إنتشرت في الأونة الأخيرة إعلانات علي المواقع الإنترنت الشهيرة عن منتجات لإنقاص الوزن ومنها كبسولات جارسينا كبموجيا ، ربما أنك تستغرب من…