الأستحمام البارد في الليل هي عادة مريحة خاصة للاشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة،وقد يكون الأمر شئ ضروري عندما يتعلق بالتوتر و القلق، و الحصول علي نوم جيد وعميق بعد يوم طويل من العمل. تقول الدراسات انه عندما ننام، تتسرب…
هذا المقشر يعمل كصنفرة للوجه ومرطب أيضا يجعل الوجه منتعشا ونضرا كما أن تكلفته منخفضة فلما لاتجربيه الآن المكونات نصف كوب زيت خروع بعض من ملح الكوشير الخطوات أخلطي زيت الخروع مع كمية مناسبة من ملح الكوشير . أذيبي الملح…
بعض الناس يحبون الصيف و البعض الأخر يخاف منه . الأشخاص الذين يذهبون للعمل طول شهر الصيف يكون الصيف بالنسبة لهم هو عرق و حر . ليس من المستحيل الأختباء في المنزل طول شهور الصيف و لكن من الممكن تقليل…
يسعى الكثير من الناس لفقدان الوزن بشكل صحي غير ضار فبجانب الحمية الغذائية والرياضة تحتاج إلى عامل محفز لحرق الدهون والمساعدة على فقدان الوزن ومن بين الأدوية الكثيرة الشائعة الضار منها والنافع سنقدم لكم اليوم تجربة عن منتج صحي غير…
عندما نحتاج إلي فيتامين سي فأن عقلنا يذهب علي الفور إلي البرتقال. و لكن هناك أنواع أخري من الفواكهة و الخضروات التي تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين سي أكثر من البرتقال و التي تساعد ايضاً في الحفاظ علي جسمنا…
عندما نعاني من حب الشباب بالظهر فإنه يكون أمر مزعج جدا لنا لإننا في الغالب نود أن تبدو بشرتنا رائعة دائما في جميع الأوقات والأحوال ، فالبعض منا تبدو له هذه مهمة صعبة جدا لكي يتخلص من آثار حب الشباب…
معظمنا يقوم بإستخدام الإسفنج أو الملابس أو المنفضة أوالمكنسة الكهربائية …الخ فى التنظيف ، ولكن أحيانا فالأداه الفعالة للتنظيف موجودة فعلا فى حمامك وهي فرشاه الأسنان . لذلك من خلال هذه المقالة سنقوم بتنقدم إستخدامات غير عادية لإستخدام فرشاه الأسنان…
كلنا نعرف أهمية الشاي الأخضر، ولكن في هذا المقال سنتعرف علي أهمية و فوائد الشاي الأسود الذي لايقل أهمية عن الشاي الأخضر. من المعروف أن الشاي الأسود يحتوي علي الكافيين، الذي يساعد في التخلص من الأنتفاخ مثله مثل الشاي الأخضر…
شاى ايرل جراى هو أحد أكثرالمشروبات اللذيذة إنتشارا فى العالم من بين أصناف المشروبات الساخنة ، ويشاد بفوائده الصحية العديدة ، بما فى ذلك قدرته على تحسين الطاقة ، ومكافحة الإجهاد التأكسدى ، ويساعد على فقدان الوزن ، وحماية القلب…
http://health.onehowto.com/article/best-essential-oils-for-restless-leg-syndrome-11764.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_term=www&utm_campaign=home بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين قد يعرفون ان هناك بعض الزيوت الطبيعية العطرية التي قد تعود بالفائدة علي مثل حالتهم. متلازمة تململ الساقين هي حالة يعاني منها عدد كبير من الناس. هذه الحالة تسبب الحكة و…