الصداع هو مرض شائع يعاني منه الملايين من الناس كل يوم.وهناك مسببات كثيرة للصداع منها التوتر، و الحساسية و التعب و الهرمونات و الأمسالك و نقص التغذية و انخفاض ضغط الدم و كذلك المخدرات و الكحوليات. من الضروري معرفة سبب…
تسريب زيت السيارة من المشاكل المشتركة بين اصحاب السيارات في الكثير من الأحيان. و يحدث ذلك بسبب اسباب عديدة : منها قدم الدوائر و المكابس ، تلف فلتر الزيت ،تلف سدادة الزيت، سقوط حشية الميكانيكا، مشكلة في فلتر البنزين، تعرض…
http://www.rd.com/health/fitness/exercise-every-day/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A%20ReadersDigest%20(Rd.com) بات من المعروف الاَن الفوائد العظيمة و طويلة الأمد لممارسة الرياضة. و ينصح الخبراء بممارسة الرياضة ما لا يقل عن ثلاثة أيام اسبوعيا. من فوائد ممارسة الرياضة أنها تحسن من الدورة الدموية و من وظيفة القلب، تعطي جسم رشيق…
تغير لون البشرة مشكلة تواجه الرجال و النساء من كل الطبقات وتتكاثر فى فترة منتصف العمر كما يمكن ظهورها ايضا فى السن المبكر . أفضل 19 خطوة لعلاج تغير لون البشرة بالمنزل بشرتنا تحتوى على الخلايا الميلانينية والتى تسبب تلون…
الكثير من الأزواج قد يحتاجوا إلي مربية أطفال تكون داخل المنزل من أجل رعاية أطفالهم. و ذلك قد يكون بسبب مشاغل الوالدين الكثيرة، الأمر الذي يضطرهم إلي قضاء الكثير من الوقت خارج المنزل. و هنا يستدعي الحاجة إلي الأستعانة بجليسة…
بشرة صافية، مشرقة، خالية من الشوائب والعيوب هي حلم كل امرأة، فالمرأة يؤرقها أي أثر أو تجعيدة تظهر على وجهها، لذا فعند الحديث عن حب الشباب وما يخلفه من آثار، فنحن عندها نتحدث عن كابوس المرأة الأول. حب الشباب مشكلة…
التكنولوجيا كيف نعيش بدونها؟ و كيف سوف نعيش بدونها؟ هل سيكون النوم أفضل بدونها؟ ربما. انه تقريباً كما لو ان هناك اختيار واحد أو أخر. أي شخص يواجه صعوبة في النوم بعد مضي وقت قريب جداً من التحديق إلي الشاشة…
تطمح حواء دوما للظهور متألقة دوما بعيون واسعة مشرقة تظهر جمالها ، وقد تكون العيون الضيقة الصغيرة عائقلا للحصول على أجمل طله . إذا كنت من ذوات العيون الضيقة فإليكي 14 خدعة للحصول علي عيون واسعة وكبيرة 1- تغطية و…
البشر بطبيعتهم الاجتماعية يحبون التواصل مع الناس بما في ذلك تقديم الألفة والمحبة سواء كنت تبحث عن شريك حياتك أو تسعى لتحسين علاقة انت فيها، فإننا سنساعدك هنا على معرفة السمات المميزة لعلاقة زوجية قوية. ونقدم لكم عشرة دلائل على وجود علاقة جيدة تشمل مبادئ أساسية…
الأستحمام البارد في الليل هي عادة مريحة خاصة للاشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة،وقد يكون الأمر شئ ضروري عندما يتعلق بالتوتر و القلق، و الحصول علي نوم جيد وعميق بعد يوم طويل من العمل. تقول الدراسات انه عندما ننام، تتسرب…