المكملات الغذائية هي ببساطة مكملات تحتوي على مركبات من الفيتامينات والمعادن، وهي بشكلٍ عام مفيدة للصحة، لكن العقبة أنه لا توجد معايير أو تعريفات محددة لهذه المكملات، مما يعني أن المكونات والجودة تختلف من منتج لآخر. بالأصل الفيتامينات مصنعة لتعوض…
إذا عرفتي سيدتي فوائد الأفوكادو للحامل ستحرصين على إدراجها دائما في طعامك أوقات حملك، حيث إن فترة الحمل من الفترات الحرجة في حياة المرأة التي يجب فيها الإهتمام بصحتها وتناول وجبات متوازنة، وإضافة الأفوكادو هي أحدى الأساليب التي يمكنك بها…
لكل من يريد تبييض البشرة وجرب العديد من الوصفات والأدوية ومنتجات التجميل. لقد اعتاد العديد من النساء على وصفة اليوم في هذه المقالة وأثبتن إنه مفعولها رائع في مجال تبييض البشرة وتفتيح درجة اللون شئ فشئ. معنى أن أُحضر وصفات…
لكل من ترغب في تقوية الشعر بشكل طبيعي بدون أدوية يمكنها إستخدام زيت أكليل الجبل فهو قوى المفعول في تقوية الشعر وزيادة قوة البصيلات . فعلى مر العصور استخدم زيت أكليل الجبل لعلاج مشاكل الفروة و الشعر مثل القشرة و…
يحدث سن اليأس رسمياً خلال اثنا عشر شهرا بعد أخر دورة شهرية وإذا كنت تعانين بسبب فترة انقطاع الطمث وسن اليأس حيث يسبب سن اليأس الكثير من الأعراض الغير مريحه يمكنك بسهولة التخفيف من تلك الأعراض الغير مريحة من خلال…
اضطرابات الدورة الشهرية عديدة ومختلفة ولكنها بشكل عام تصنف إنها عندما تظهر عليك بعض الأعراض الغريبة عند نزول الدورة الشهرية، وقتها لا تقومي ابدا بتجاهل الأمر لأنه قد تكون هذه الأعراض الغريبة هي مؤشر علي وجود أمراض خطيرة مثل الأورام…
إذا كنت تعاني باستمرار من الصداع أو داء الشقيقة فربما يكون المسئول عن ذلك قابعاً في مطبخك وقت شعورك بالصداع يجب عليك الأبتعاد عن بعض الأطعمة لإنها تزيد من الصداع وتجعل شعورك به أسوء وتزيد إرهاقك منه، وكذلك إن كنت…
كل امرأة تستخدم مستحضرات التجميل و المكياج لكي تبدو في أجمل صورة. و لكن هل خطر علي بالك ان أدوات المكياج الغير نظيفة قد تعطي لك نتائج عكسية و تجعلك في اسوأ صورة، و قد تضر بشرتك و صحتك ايضا.…
الكتابة اليدوية تعتبر صورة واضحة عن شخصية الشخص، حيث تظهر و تبين العديد من السمات و الصفات الشخصية من خلال طريقة كتابة الكلمات و حتي الحروف و نقاطها سواء الكتابة باللغة العربية أو الأنجليزية أو أي لغة أخري. نقدم في…
يعد حليب الكركم او الحليب الذهبي او ” هالدي كادوده” ما يطلق عليه باللغة الهندية، هو من المشروبات التي لها فوائد جمة منذ آلافف السنين في جميع انحاء جنوب شرق اَسيا. ولحسن الحظ بدأ الكثير من الناس في الغرب اكتشاف اهمية…