يحدث سن اليأس رسمياً خلال اثنا عشر شهرا بعد أخر دورة شهرية وإذا كنت تعانين بسبب فترة انقطاع الطمث وسن اليأس حيث يسبب سن اليأس الكثير من الأعراض الغير مريحه يمكنك بسهولة التخفيف من تلك الأعراض الغير مريحة من خلال…
اضطرابات الدورة الشهرية عديدة ومختلفة ولكنها بشكل عام تصنف إنها عندما تظهر عليك بعض الأعراض الغريبة عند نزول الدورة الشهرية، وقتها لا تقومي ابدا بتجاهل الأمر لأنه قد تكون هذه الأعراض الغريبة هي مؤشر علي وجود أمراض خطيرة مثل الأورام…
إذا كنت تعاني باستمرار من الصداع أو داء الشقيقة فربما يكون المسئول عن ذلك قابعاً في مطبخك وقت شعورك بالصداع يجب عليك الأبتعاد عن بعض الأطعمة لإنها تزيد من الصداع وتجعل شعورك به أسوء وتزيد إرهاقك منه، وكذلك إن كنت…
كل امرأة تستخدم مستحضرات التجميل و المكياج لكي تبدو في أجمل صورة. و لكن هل خطر علي بالك ان أدوات المكياج الغير نظيفة قد تعطي لك نتائج عكسية و تجعلك في اسوأ صورة، و قد تضر بشرتك و صحتك ايضا.…
الكتابة اليدوية تعتبر صورة واضحة عن شخصية الشخص، حيث تظهر و تبين العديد من السمات و الصفات الشخصية من خلال طريقة كتابة الكلمات و حتي الحروف و نقاطها سواء الكتابة باللغة العربية أو الأنجليزية أو أي لغة أخري. نقدم في…
يعد حليب الكركم او الحليب الذهبي او ” هالدي كادوده” ما يطلق عليه باللغة الهندية، هو من المشروبات التي لها فوائد جمة منذ آلافف السنين في جميع انحاء جنوب شرق اَسيا. ولحسن الحظ بدأ الكثير من الناس في الغرب اكتشاف اهمية…
في بداية الخريف يجب أن تتناول أطعمة الخريف التي تكفل لك الصحة وتهئ جسمك لأستقبال الشتاء وتحافظ عليك من أبرز الأمراض التي تنتشر في تلك الأوقات كالبرد والسعال، ألخ من أمراض الشتاء والخريف . أن تناول هذه الأطعمة يمدك بالصحة…
تتعدد فوائد زيت الخردل، من مميزاته أن له طعم لاذع و لونه اصفر داكن. ويحتوي علي كميات كبيرة من اوميجا 6 و اوميجا 3 الأحماض الدهنية. بالإضافة إلي، انه يحتوي علي كمية قليلة من الدهون المشبعة. و يستخدم هذا الزيت…
تضعين المكياج في بدية اليوم ولكن بمجرد الخروج من المنزل بعد ساعة يختفي ! كيف يمكنك تثبيت المكياج لأطول فترة ممكنه وجعل شكله لائق كأنك وضعتيه حالاً ! فلا يفسد الكحل ولا تطير البودرة وكل هذه المشاكل التي توجهك خلال…
أشياء لا يخلو منها أي منزل قد تعقتد إنها عادية ولكنها في الحقيقة تشكل خطر على صحة الرئتين ! فمن مجرد تهيج إلى السرطان الذي يمثل تهديدا للحياة، هذه الأشياء أو المواد تستطيع أن تسبب مشاكل للرئتين أنت لا تريد…