غالبا ما تبحث عن طرق مفيدة وفعالة تساعدك في علاج انتفاخ المعدة الذي تشعر به من وقت لأخر وخاصة بعد تناول الطعام أحيانا، لا شك أن الانتفاخ حالة مؤلمة ولكن يمكن علاجها بسهولة بطرق يمكن إتباعها وتطبيقها في المنزل من…
رعاية الأطفال تعني سهر الليالي خاصة حديثي الولادة، اي قول اخر غير صحيح. ولكن هناك اشياء اخري كثيرة لا تعرفها اي ام جديدة عن الأطفال. ولذلك اذا واجهتك هذه المفاجاًت ، فأنت لن تندهشي. ولا تنزعجي من هذه الأشياء طالما…
إن كنت تهتمين بصحة أطفالك وأبنائك فيجب أن توفري البرتقال لهم دائما فأن فوائد البرتقال للأطفال عديدة جدا وهامة لهم ! إن كان طفلك لا يحب البرتقال حاولى أن تقدميه له في هيئة عصير البرتقال أو مربي البرتقال اللذيذة وذلك…
في فصل الشتاء، من الوارد ان يكون الجو ممطر و ضبابي مما يجعل الرؤية غير واضحة عند السير بالسيارة بسبب ضبابية الشبابيك. و هذا يمثل خطورة في بعض الأحيان، بسبب قلة الرؤية مما يجعل القيادة في تلك الحالة اكثر خطورة.…
بجانب فوائد الخيار للصحة يمكنك أيضا أستخدام الخيار لفقدان الوزن ، فالخيار يوجد في جميع الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، حيث يساوي 100 جرام من الخيار 13 سعر حراري فقط. كما أن الخيار له خصائص مطهرة ، تساعد في الحفاظ علي…
لو كنت تشتكي من فترة لأخرى من صداع الجيوب الأنفية الذي يسبب ضغط مؤلم، وألم غير محتمل فبدلاً من اللجوء للمسكنات والأدوية يمكنك الاستعانة بمجموعة علاجات طبيعية منزلية يمكنك عملها بنفسك وستلاحظ بنفسك الفرق إنه تم تسكين الألم بل علاجه…
أحيانا نتعرض لنوبة من توقف التنفس أثناء النوم مما قد يجعلك تستيقظ فجأة ولا تعرف كيفية أستكمال نومك في هدوء . ولكن اليوم يمكننا ان نقدم لك ١٠ طرق طبيعية تساعدك في علاج توقف التنفس أثناء النوم أو انقطاع التنفس…
سرطان الجلد أحد الأمراض التى قد تصيب الفرد دون أن يلاحظ حتى ذلك نظراً لظهور بعض الأعراض المألوفه على البشرة التي تتشابه مع أعراض أمراض أخرى أو حتى قد لا يلقى لها المريض أهتمام لإنها في نظرة مجرد علامة على…
تعاني المرأة كل شهر من ألم يتفوات شدته بين النساء في فترة الدورة الشهرية وأفضل طرق علاج ألم الدورة الشهرية هي الطريقة الطبيعية بدون أدوية أو مسكنات . يمكنك اللجوء إلى بعض الأطعمة التي تحسن من شعورك وتخفف عنك ألم…
بالأضافة لطرق حرق دهون البطن العديدة المتوافره أمامك، تنسى أن هناك أطعمة لحرق دهون البطن تسهل عليك الأمر وتساعدك في الحصول على بطن مشدود ومسطح كما إنها لذيذة في نفس الوقت . فأن كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يرغبون في…