في بداية الخريف يجب أن تتناول أطعمة الخريف التي تكفل لك الصحة وتهئ جسمك لأستقبال الشتاء وتحافظ عليك من أبرز الأمراض التي تنتشر في تلك الأوقات كالبرد والسعال، ألخ من أمراض الشتاء والخريف . أن تناول هذه الأطعمة يمدك بالصحة…
تتعدد فوائد زيت الخردل، من مميزاته أن له طعم لاذع و لونه اصفر داكن. ويحتوي علي كميات كبيرة من اوميجا 6 و اوميجا 3 الأحماض الدهنية. بالإضافة إلي، انه يحتوي علي كمية قليلة من الدهون المشبعة. و يستخدم هذا الزيت…
تضعين المكياج في بدية اليوم ولكن بمجرد الخروج من المنزل بعد ساعة يختفي ! كيف يمكنك تثبيت المكياج لأطول فترة ممكنه وجعل شكله لائق كأنك وضعتيه حالاً ! فلا يفسد الكحل ولا تطير البودرة وكل هذه المشاكل التي توجهك خلال…
أشياء لا يخلو منها أي منزل قد تعقتد إنها عادية ولكنها في الحقيقة تشكل خطر على صحة الرئتين ! فمن مجرد تهيج إلى السرطان الذي يمثل تهديدا للحياة، هذه الأشياء أو المواد تستطيع أن تسبب مشاكل للرئتين أنت لا تريد…
غالبا ما تبحث عن طرق مفيدة وفعالة تساعدك في علاج انتفاخ المعدة الذي تشعر به من وقت لأخر وخاصة بعد تناول الطعام أحيانا، لا شك أن الانتفاخ حالة مؤلمة ولكن يمكن علاجها بسهولة بطرق يمكن إتباعها وتطبيقها في المنزل من…
رعاية الأطفال تعني سهر الليالي خاصة حديثي الولادة، اي قول اخر غير صحيح. ولكن هناك اشياء اخري كثيرة لا تعرفها اي ام جديدة عن الأطفال. ولذلك اذا واجهتك هذه المفاجاًت ، فأنت لن تندهشي. ولا تنزعجي من هذه الأشياء طالما…
إن كنت تهتمين بصحة أطفالك وأبنائك فيجب أن توفري البرتقال لهم دائما فأن فوائد البرتقال للأطفال عديدة جدا وهامة لهم ! إن كان طفلك لا يحب البرتقال حاولى أن تقدميه له في هيئة عصير البرتقال أو مربي البرتقال اللذيذة وذلك…
في فصل الشتاء، من الوارد ان يكون الجو ممطر و ضبابي مما يجعل الرؤية غير واضحة عند السير بالسيارة بسبب ضبابية الشبابيك. و هذا يمثل خطورة في بعض الأحيان، بسبب قلة الرؤية مما يجعل القيادة في تلك الحالة اكثر خطورة.…
بجانب فوائد الخيار للصحة يمكنك أيضا أستخدام الخيار لفقدان الوزن ، فالخيار يوجد في جميع الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، حيث يساوي 100 جرام من الخيار 13 سعر حراري فقط. كما أن الخيار له خصائص مطهرة ، تساعد في الحفاظ علي…
لو كنت تشتكي من فترة لأخرى من صداع الجيوب الأنفية الذي يسبب ضغط مؤلم، وألم غير محتمل فبدلاً من اللجوء للمسكنات والأدوية يمكنك الاستعانة بمجموعة علاجات طبيعية منزلية يمكنك عملها بنفسك وستلاحظ بنفسك الفرق إنه تم تسكين الألم بل علاجه…