Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

ماذا تحاول ان تخبرك بشرتك؟

أعراض تظهر على بشرتك تخبرك الكثير عن صحتك . حب الشباب، الأكزيما، الصدفية، وغيرها من الأمراض الجلدية يمكن أن تكون إشارات حمراء تشير إلى بعض الامراض الصحية الخطيرة مثل مرض السكري او القلب او التهاب الامعاء.كما أكد الاطباء النفسيون ان…

أطعمة مخمرية لزيادة الهضم وتقوية الجهاز الهضمي

لزيادة الهضم وصحة الجهاز الهضمي عليك بتناول أطعمة مخمرة . أن التخمر هي عملية تكسير السكريات عن طريق البكتيريا و الخميرة.هذا لا يساعد فقط في الحفاظ على الأطعمة، و لكن تناول الأطعمة المخمرة ممكن أيضا أن تزيد من عدد البكتيريا…

أعراض سرطان الدم ١٦ علامة صامتة يجب ألا تتجاهلها

سرطان الدم، أو سرطان خلايا الدم، يسبب أعراض حادّة و مفاجئة في جميع أنحاء الجسم. هذه العلامات واضحة و لكنك تحتاج إلى معرفتها حتى تسرع بزيارة الطبيب وتتأكد من سلامتك أو تبدأ في اجراءات العلاج قبل أن يتفاقم الوضع وخطورته…

علامات سرطان البروستاتا ٧ أعراض هم الأكثر شيوعاً

بصورة عامة، فسرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطان التي تصيب الرجال.بالرغم من بطء تطور المرض، إلا أنه من الممكن ان ينتشر إلى أجزاء اخرى من الجسم مثل الغدد الليمفاوية، العظام و الرئة . وبسبب بطء تطوره،فسرطان البروستاتا يمكن علاجه و…

مراجعة بودرة الكيراتين لتعزيز نمو الشعر keratin hair enhance powder resvitale

هناك العديد من أنواع بودرة الكيراتين للشعر واليوم نتحدث عن احد أنواع بودرة الكيراتين لنمو الشعر وتنعيمه . حيث أن الإهتمام بالشعر هو أول ما تهتم به كل إمرأة ، فهي دائماً تبحث عن منتجات الشعر التي تمنح شعرها النعمومة…

كم عدد السعرات الحرارية التى يجب تناولها يوميا

لربما بدات حمية غذائية ذات مرة و سالت نفسك كم عدد السعرات الحرارية التى يجب ان اكلها يوميا ؟ أن تأكل أكثر من اللازم  أو أقل من اللازم قد يكون له خطورة شديدة على صحتك فبحسب مركز مكافحة الامراض الاميريكى نسبة…

كبسولات القرفة Finest Nutrition Cinnamon Capsules 1000mg

انتشر في الأونة الأخيرة كبسولات القرفة وفوائدها وقدرتها على الحفاظ الصحة . ولذلك نحن اليوم بصدد التحدث عنها وكتابة تقرير عن أحد منتجات كبسولات القرفة من شركة Finest Nutrition . القرفة معروفة أنها من ضمن التوابل ذات رائحة مميزة ، ولون…

كيف يعكس المخاط حالتك الصحية

المخاط يحمي اجسامنا من البكتريا و الجسميات الضارة. اللون و الملمس الخاص بالمخاط يعطي مؤشرات حول الصحة العامة لك. إليك كيفية إنعكاس المخاط لحالتك الصحية من خلال ثمانية أنواع من المخاط 1- المخاط الرمادي أو الأسود: من المحتمل أنك تستنشق…

علامات سن اليأس تحدث قبل انقطاع الطمث

يحدث سن اليأس رسمياً خلال اثنا عشر شهرا بعد أخر دورة شهرية وقد تعانين بسبب فترة انقطاع الطمث و سن اليأس بعض الأعراض والعلامات التي تستغربينها ولكن إذا عرفتيها قبل دخولك مرحلة سن اليأس ستوفر عليك قلق ظهور هذه الأعراض…