10 علامات تدل أن ألم معدة الطفل وراءه شيئا خطيرا
ألم معدة الطفل ، آلام المعدة هي شئ شائع جداً في الأطفال. في معظم الأحيان هي ليست خطيرة على الإطلاق. معظمهم مجرد وجع معتدل في المعدة، أو بعض الإمساك، أو الجوع – أو هي طريقة الطفل للخروج من شيء لا…
Aya Tarek
مؤسسة ثقف نفسك
فوائد جذور الماكا الصحية
هل سمعت حديثاً عن جذور الماكا البيروفية و فوائدها الصحية؟ إستخدام هذه الجذور للقضاء على مختلف الأمراض أو الظروف التي تؤثر على جسم الإنسان تعود إلى العصور القديمة. ما هو الماكا أولاً، من المهم معرفة ما هو ماكا قبل معرفة…
ما هو النظام الغذائي المناسب لك ؟ قليل الدسم، منخفض الكربوهيدرات ، أم غذاء البحر المتوسط
لتتمكن من ضبط وزنك والحفاظ على صحتك يجب ان تعرف جيدا ما هو النظام الغذائي المناسب لك . ان فقدان الوزن في بعض الأحيان يأخذ شكل التجارب. إذا كنت تبذل أفضل ما لديك في نظامك الغذائي ولا تحصل على نتيجة…
هل فيروس هربس العين مُعدي ؟
عدوى هربس العين، معروفة أيضاً بالعدوى البصرية هو نوع من أنواع عدوى العين. وهو شائع جداً ويمكن أن يحدث عدة مرات. إنه يسبب احمرار العين و تكون مؤلمة جداً. هذه العدوى قابلة للعلاج ولا تسبب أي ضرر للعين. و لكن…
فوائد المريمية الصحية
المرمية هي نبات يرجع أصلها لمنطقة البحر المتوسط معروفة بخصائصها الطبية العديدة و كذلك استخدامها الشائع في الطبخ، مستحضرات التجميل و حتى الطب العطري. في هذه المقالة سوف نظهر لك استخدامها في مجال الطب. ما هي الفوائد الصحية للمريمية؟ إقرأ…
فوائد خشب الصندل
خشب الصندل هو شجرة موطنها الأصلي آسيا وكان واحدا من الأكثر قيمة في الطب الصيني التقليدي بسبب العديد من الفوائد التي تقدمها للصحة. قبل كل شيء، يتم إبراز الخصائص الرائعة لزيتها الأساسي، وذلك لتحسين مظهر الجلد من أجل إنتاج تأثير…
فوائد جذور العرق السوس لصحتك
هل سمعت عن فوائد جذور العرق السوس ؟ الحقيقة أنه بالإضافة إلى طعمه المر المميز إلا إنه هناك العديد من العلاجات التي يدخل فيها عرق السوس كمكون أساسي. إنه يساعد على تحسين مشاكل الجهاز الهضمي و الإلتهابات الفطرية. لهذا السبب…
فوائد مشروب الشوكولاتة الساخنة وأضرار تناوله بكثره
مشروب الشوكولاتة الساخنة اللذيذ ، تميل الناس إلى تناول بعض المشروبات الساخنة في الشتاء، وذلك من أجل أن تمهم بالطاقة و التدفئة، ومن أشهر هذه المشروبات الشوكولاتة الساخنة، والتي يحبها الأطفال قبل الكبار، حيث أنها غنية بالسعرات الحرارية و الكربوهيدرات وغيرها…
هل تحصل على ما يكفي من فيتامين ب ١٢ ؟
يعتبر فيتامين ب ١٢ واحد من الفيتامينات الهامة لجسمك حيث أن فيتامين ب ١٢ يحمي الجسم من الضعف العام بالإضافة إلى فوائدة العديدة . الجذير بالذكر إنه هناك أسباب قليلة جدا لتقرر وقتها أخذ مكملات الغذائية ” لتعوض نقص فيتامين…
فوائد مشروب السحلب الشتوي
يكثر تناول مشروب السحلب مع قدوم فصل الشتاء ، حيث يلجأ الناس دائماً المشروبات الشتوية الساخنة اللذيذة، والتي يعتبر السحلب من أهمها و أشهرها. وعلى عكس ما يظنه الناس بأنه من مشتقات الحليب لأنه يشبهه في الطعم و اللون، في…