Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

١٢ طريقة لعمل قناع التفاح لجميع أنواع البشرة بالصور

من منا لم يسمع عن فوائد التفاح للجسم والصحة فما رأيك بجانب تناولها أن تستخدمها لجمالك من خلال قناع التفاح . تلك الفاكهة الغنية بفيتامين أ وسي التي يحتاجها الجلد كما أنه يعمل على إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة…

كيف تختار نظام الرجيم الأفضل لك ؟

العديد من الراغبين في إنقاص الوزن يطرحون سؤال وهو ماهو أفضل رجيم لي ؟ سنقول لك كيف تختار نظام الرجيم . حيث إنه كل عدة أعوام تظهر صيحات جديدة فى الانظمة الغذائية تعدك بانقاذ وزنك بشكل أسطورى، فى البداية ظهرت…

بالصور طريقة عمل كريم لليدين علاجي ومرطب

لتحسين مظهر وملمس اليدين عليك استخدام علاج منزلي بالصور طريقة عمل كريم لليدين من مكونات طبيعية متوفرة لديك في المطبخ . حيث تعاني العديد من السيدات من مشكلة تؤرق حياتهم وتؤثر على ثقتهم بأنفسهم واحساسهم بالجمال والأنوثة، هذه المشكلة هي تشقق…

كيف تتخلص من رائحة الشعر الكريهة طبيعاً

ھل تعانی من رائحة الشعر الكریھة ؟ ھلى یؤثر ھذا على علاقاتك الأجتماعیة؟ او على نفسيتك ؟ أو بدأ الناس في تجنبك؟ حسناً، إذا لم تعتني بشعرك جیداً فإن رائحته ستصبح كریھة بالطبع، ورائحة الجسد أو الشعر الغیر محببة سوف…

٢٧ وصفة توفر لك العناية بالشعر حضريها بنفسك

كل النساء بالتأكيد تريد العناية بالشعر على أكمل وجه حتى تحافظ عليه من مشاكل الشعر المختلفة . هل تعرفيه إنه  هناك ثلاث طبقات توجد فى كل أنواع الشعر الطبقة الخارجية و الداخلية و الوسطى، عندما تتضرر الطبقة الداخلية فان الشعر…

حضري مقشر الشوفان للجسم بالصور

تقشير الجسم من أفضل الطرق لتنعيم البشرة والعناية بها ولهذا ما رأيك بتحضير مقشر الشوفان لجسمك ووجهك أو أي منطقة بجسمك ؟ الن يكون جميلا جدا إذا استطعتى الحصول على يوم مميز فى مركز تجميلى للعناية بجسمك و بشرتك حسنا…

حضري كريم تنظيف البشرة ٨ وصفات رائعة

يمكنك بسهولة الحصول على بشرة ناعمة نظيفة ومشرقة بعمل كريم تنظيف البشرة الخاص ببشرتك بدلاً من شراء كريم مكلف للغاية ولا تعرفين ما النتيجة التي سيتركها على وجهك وهل ستحصلين على التنظيف الفعال والعميق للبشرة منه أم لا . حسنا…

كيفية تنظيف فرش المكياج لتحافظي على بشرتك

هل باتت فرش مكياجك خشنة جدا وغير نظيفة ومليئة بالمكياج؟ هل تبحثين عن طرق لتنظيف فرش مكياجك؟ لذلك، فسوف نعرض لكي هنا افضل دليل لكيفية تنظيف فرش مكياجك! سوف تعرفين المعرفة التامة حول هذا الموضوع بعد قراءة الكلمات التالية. ان…