يتم إستخدام زيت العرعر منذ العصور القديمة في اليونان و في مصر القديمة في علاج الأمراض . و يتم إستخدامه أيضاً في مستشفيات فرنسا في الحرب العالمية الأولي . زيت العرعر العطري يتم إستخراجه من التوت . و يقال…
اكلنا نعرف جيدا ماهي فوائد ماء الورد لصحتنا وجمالنا وكل شئ ولهذا اليوم نقدم لكم على موقع ثقف نفسك اسهل طريقة لتتمكن من عمل ماء الورد بنفسك في المنزل فقط إتبع الخطوات التالية هذه طريقة سهلة للغاية لعمل ماء الورد…
إذا كنت تبحث عن وسيلة جديدة لإضافة تغير علي المكياج الاسود الخاص بك ، فإن الطرق التالية سوف تساعدك علي تحقيق ذلك . نقدم لك على موقع ثقف نفسك طريقة عمل المكياج الاسود طريقة عمل المكياج الاسود : إستخدام مكياج العيون…
بالرغم من أن علاج الشعر بالكيراتين هو وسيلة جيدة للحصول علي شعر ناعم و حريري ، فلا يمكن تجاهل الأثار الجانبية لعلاج الشعر بالكيراتين للذلك يجب أن تعرف ماهي اضرار علاج الشعر بالكيراتين قبل ان تقرر استخدامه ونحن على موقع…
تريد أن زرع الورد في حديقة المنزل ، فالورود رمز الحب و الجمال ، يمكن ان تنمو في الحدائق لألاف السنين . في البداية ، يجب أن تختار نوع جيد من الورد لكي يحقق نتائج مبهرة . ؤ و يجب أن…
لكل محبي لحم البط اليوم نقدم لكم على موقع ثقف نفسك ماهي فوائد لحم البط ، ترتفع القيمة الغذائي في لحم البط . و ذلك لأنه يحتوي علي 16 % من البروتين و هي أعلي نسبة بروتين توجد في اللحوم…
تم إكتشاف العديد من الأسرار و الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من ماء الورد . ترجع بداية ظهور ماء الورد إلي بلاد فارس القديمة كانت تستخدمه النساء في الأفراح للتجميل . و لذلك قم بالتعرف علي فوائد ماء الورد كالأتي…
تناول الفراخ صحي للغاية و ذلك لأنها تمد الجسم بالبروتين الخالية من الدهون في النظام الغذائي الخاص بك و لكن هناك بعض الطرق لسلق الفراخ و طهيها قد تضيف إليها الدهون و السعرات الحرارية الغير ضرورية للطبق الواحد. و…
تساعدك هذه الخطوات في عمل مزيل العرق في المنزل . و التخلص من رائحة العرق السيئة . قدمنا لكم من قبل على موقع ثقف نفسك كيف يمكنك صناعة مزيل عرق بنفسك في المنزل و اليوم نقدم لكم طريقة عمل مزيل…
هناك العديد من فوائد الفلفل الرومي و ذلك لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة . ظهر الفلفل الرومي في البداية في إيطاليا يوجد بألوان مختلفة سواء الفلفل الأخضر أو الفلفل الأحمر أو الفلفل الأصفر أو الفلفل الأحمر . يطلق عليه في كندا…