خمس سنين بحالهم وهي بتخدمه، بتشيله وتحطه، وبتنضفه زي الطفل الصغير ليل نهار.. وفي لحظة واحدة، سمعت جوزها المشلول بيضحك مع واحد غريب وبيقول: “يا عم دي خدامة ببلاش، مغفلة !”.. في اللحظة دي بالذات، ماتت الست الطيبة المطيعة، واتولدت…
تُعد هشاشة العظام “المرض الصامت” الذي يتسلل ببطء، مما يجعل العظام ضعيفة وسهلة الكسر. الخبر الجيد هو أن العظام نسيج حي يتجدد باستمرار، وبإمكانك اتخاذ خطوات استباقية لتدعيمها مهما كان عمرك. أولاً: 15 شيئاً يجب فعله وتناوله لحماية جسمك (قائمة…
تعتبر تسلخات الحفاض (الطفح الجلدي) من أكثر المشاكل شيوعاً التي تواجه الأمهات، وتختلف استجابة بشرة كل طفل عن الآخر. يعتمد اختيار الكريم المثالي على ما إذا كنتِ تبحثين عن وقاية يومية أو علاج لالتهاب شديد. فيما يلي قائمة بأفضل ٨…
يعتبر ظهور شعر في منطقة الذقن لدى النساء والفتيات من الأمور المزعجة التي تسبب حرجاً وقلقاً، ورغم أنه غالباً ما يُنظر إليه كمشكلة جمالية، إلا أنه في كثير من الأحيان يكون مرآة تعكس ما يحدث داخل الجسم من تغيرات هرمونية.…
هل وقفت يوماً أمام المرآة وتساءلت: “لماذا يبدو أنفي بهذا الشكل؟” في علم الفراسة (قراءة الوجوه)، يعتبر الأنف هو مركز الوجه، ويُعتقد قديماً أنه العمود الفقري للشخصية. كل انحناءة، ارتفاع، أو استقامة قد تخفي ورائها صفات، ميزات، وحتى لمحات عن…
تُعد آلام الركبة وتآكل الغضاريف من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً، خاصة مع التقدم في العمر أو زيادة الوزن. الغضروف هو “الوسادة” الناعمة التي تمنع احتكاك العظام ببعضها. عندما يجف هذا الغضروف أو يتآكل، يبدأ الألم. والسؤال الأهم هنا: هل يمكن…
“جسمي كان مهدود من السخونية ومش قادرة أقف على رجلي .. بس لما جوزي اتخانق معايا عشان مافيش غدا، قررت مش هسكت تاني.. واللي حصل بعد كده غير حياتنا للأبد” مرمية على السرير والحرارة بتهد الحيل بشفايف بتترعش من البرد…
مرات ابني طردتني من البيت قالتلي ببرود: “خلاص القرار اتاخد يا حاج حسن. امشي. سيب البيت. إن شاء الله حتى تمـ.ـوت في الشارع.. بس مش هتقعد في بيتي يوم كمان. بيتي أنا. مش بيتنا، ولا حتى بيت أحمد جوزي.. ده…
يُطلق عليه اسم “فيتامين أشعة الشمس”، لكنه في الحقيقة يعمل كهرمون قوي يؤثر على كل خلية في جسمك تقريباً. يعاني ما يقرب من مليار شخص حول العالم من نقص فيتامين (د)، والمشكلة الأكبر هي أن أعراضه غالباً ما تكون خفية…
مع دخولنا سن الأربعين، تبدأ أجسادنا في التغير بطرق قد لا نلاحظها في البداية. وبينما قد نعتبر بعض التغيرات مجرد علامات للتقدم في السن، فإن بعضها الآخر قد يكون “رسائل استغاثة” يرسلها الجسم لتنبيهنا بوجود خلل صحي صامت. تجاهل هذه…